最近は寒くて日中でも10℃もいかないくらい💦
でも本当は今がランニングのシーズンだし、走らないのはもったいない！
走り始めた時に家の近くで紅葉を見かけました♪
寒かったけどテンション上がってきた〜✨
しばらく走ってなかったから気づかなかった(^^)
いい感じにオレンジですね〜
走っているうちに真っ暗に。
暗い時間の真っ直ぐな道は吸い込まれそうに感じるんです。
1点だけを見つめて集中できるのが夜ランの好きなところ😊
正直、寒いと走りに行くか行かないか迷っちゃいます。笑
手や耳は冷えるし、動いていないと汗は冷えるし、、
それでも、このひんやりした空気は季節の中でいちばん落ち着きます☺️
深呼吸をすると体の中の空気が入れ替わるようなスッキリ感。
頭が一気に覚めてリセットできる。
寒くても好きなところはたくさんあります！
気温とうまく付き合いながらランニング楽しみます👍
