天気良くてルンルン
気温18℃☀️日差しが強くて気温よりも暑く感じます。
走れば暑くなるかなと思って、半袖を着てスタートしました😊
（半袖の人誰もいなかった。笑）
景色を探してわかること
田んぼ沿いのコースを走っていると、田植えされていました🌱
「もうそんな時期か〜」といつもびっくりしちゃいます。
なぜかこの景色は毎年見ていて癒される☺️
苗の成長を眺めるのが私の密かな楽しみです♪
緑たっぷりコースへ。ここも癒される🌟
春は桜が咲いて、夏は新緑がきれいな場所です。
葉っぱの日陰を通るのが好き😊
光がキラキラ眩しくて、気持ちのアクセントになります✨
こうやって気持ちいいと感じる景色を探して走ると、自分のことがわかって楽しいです💡
この空の色好きだな〜とか。
この配置の景色いいな〜とか。
深緑より新緑の方が親しみ感じるな〜とか。
写真を撮りながら走って、なんだかナウシカの気分😊（最初の胞子を集めるシーンみたいな？）
お気に入りアイテム紹介
ここでお気に入りアイテムを紹介します☺️
ブルーアゲートのリング💍
空を切り取ったようなきれいな青色。
気持ちを落ち着かせる石といわれているそうで、これをつけるのがマイブームです✨
サロモンのソフトフラスク↓
暑い時期の必需品！水分補給には気をつけないといけません。
青色なのと頑丈なのがお気に入り。（レビュー記事はこちら）
やっぱり私は青色が好きみたい。
使うアイテムにこだわって走ると、自分に自信が持てる気がします😊
無理しない。
後半、脚の付け根が痛くなっちゃって💦
すごく物足りないけど、途中から歩いて帰りました。
一度痛めてしまうと２ヶ月とか治らないこともあるので、少しでも痛かったら安静にするようにしてます。
去年膝を痛めた時に学びました！
しばらくは痛くならない程度の距離で走ろうと思います。
毎月マラソン大会に出るって決めてるから絶対にケガしたくない😭
早く治りますように🙏💦
今日のたんぱく質補給
ザバスのヨーグルト🥛
初めて見かけたので買ってみました。
一口目は酸っぱくて口をすぼませましたが、甘さもほんのりあるので食べやすかった！
オイコスよりなめらかで、渋い感じ？も少なかったです😋
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