ランニング [仙台市民ランナーの1日]調子が上がらずゆるく朝ラン。ジブリに癒される充実時間の過ごし方
どうも！ブログ管理人のポンタロウです。「ランニング＋ジブリ」がテーマの1日。前日に金ローでラピュタを見て、ジブリっぽい雰囲気を味わいたくなりました！ランニングの調子はイマイチでも、十分楽しめた日のブログです。マラソンTシャツコーデRUN W...
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フード スーパーで買えるプロテイングラノーラ比較！コスパ・効果・カロリーなどまとめてレビュー
どうも！最近プロテイングラノーラにはまっているブログ管理人ポンタロウです。プロテイングラノーラにはいろんな商品があって、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。「まずい」「太る」などの検索ワードも出てきたので、栄養成分も比較してみることに...
ランニング [仙台市民ランナーの1日]暑い中モチベ保ち15kmラン！ご褒美にごちそうと夏祭り花火♪
どうも！ブログ管理人のポンタロウです。真夏日に少し長めに走ると決めて、やりきって達成感！夏祭りにも行って「ランニング＋夏祭り」な楽しい日になりました。ランニングコースや私のモチベ保ち方などもまとめたランニング日記です。今日のランニングウェア...
ランニングコース 浅虫で旅ラン！ダム＆海沿いの絶景コース｜温泉でさっぱりしてグルメも堪能♪[青森旅ラン]
どうも！旅ラン好きなブログ管理人のポンタロウです。青森県浅虫へ旅ランに行ってきました！海を感じる気持ちいいコースと徒歩圏内で行ける観光スポットが魅力の場所♪すごく楽しかったので、行ってきた場所を詳しく紹介します！浅虫のマラソン大会が中止に....
ランニング [市民ランナーの1日]地元で朝ラン！母校にお別れ。懐かしの卓球も楽しんだ日
どうも！ブログ管理人のポンタロウです。この前2日間だけ青森の地元に帰ってました。久しぶりに友達に会ったり、母校に行ったり、全部が懐かしかった！「ランニング＋地元」を堪能した1日のブログです。今日のランニングウェアRUN WEARCap：スキ...
ランニング [仙台市民ランナーの1日]いつものインターバル走！終わったら銭湯とワンピースごはん
どうも！ブログ管理人のポンタロウです。今回のランニング日記は「ランニング＋ワンピース」！最近ワンピースのアニメにはまってます♪インターバル走をして、ワンピース再現ごはんを食べた日の過ごし方をまとめました。今日のランニングウェアRUN WEA...
ランニング [仙台市民ランナーの1日]予定が変わっても楽しむ！ランニングと私のストレス発散の仕方
どうも！ブログ管理人のポンタロウです。土日で旅ランをする予定でしたが台風の影響で中止に...残念な気持ちもありますが、切り替えて「ランニング＋ストレス発散」の1日にしました。急遽予定が変わってしまった日の、私なりに良い日にしたランニングブロ...
ランニング [仙台市民ランナーの1日]朝ラン＆サマーウォーズの映画を見たら、家族に会いたくなった
どうも！ブログ管理人のポンタロウです。今回のテーマは「ランニング＋サマーウォーズ」！ランニングをした後、大好きな映画を見に行った日のブログです。仙台市民ランナーのとある1日の過ごし方をまとめました。今日のランニングウェアRUN WEARCa...
参加レポート 参加賞はメロン2玉！なまはげの里｜秋田県男鹿市のおすすめな大会[日本海メロンマラソン]
どうも！ブログ管理人のポンタロウです。7月28日（日）日本海メロンマラソン ハーフの部に出場してきました！コースの景色が良くて、なにより人の温かさを感じられる大会でした。大会の雰囲気やコース、男鹿市の観光スポットまでまとめたので紹介します。...
ランニングコース 弘前・青森・八戸で旅ラン！青森県の魅力に触れた4日間の記録[青森一人旅]
どうも！旅ラン好きなブログ管理人のポンタロウです。3泊4日で青森旅ランをしてきました！私は青森県出身なのですが、実はあまり観光場所を知らなくて...思いっきり青森を満喫したくてプランを組みました♪長くなりますが、私の4日間の記録が参考になれ...
ランニングコース 道が広くて景色も良い！海沿い10kmランニングコース[青森ベイブリッジ横断コース]
どうも！旅ランが好きなブログ管理人のポンタロウです。3泊4日で青森の3つのコースを旅ランしてきました。そのうち、このページでは青森市のランニングコースを紹介します！アクセスが良くて走りやすい場所だったので、青森に行かれる方の参考になれば嬉し...
ランニングコース ウミネコ観光スポットを通過！漁港⇔海岸のランニングコース[八戸蕪島周辺13kmコース]
どうも！旅ラン大好きブログ管理人のポンタロウです。この前、3泊4日で青森旅ランに行ってきました。このページでは、走った3つのコースのうち八戸でのランニングコースを紹介！旅行好きな方、ランニング好きな方などの参考になれば嬉しいです。コースマッ...