アイテム ミズノウェア！きれいな色でお気に入り♪[ミズノ ドライエアロフローTシャツ メンズ]
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); どうも！ポンタロウです🐻 夏のランニングに向けて新しいウェアを購入しました！ 着心地が良くてすごくお気に入り😊 メンズですが私でも着られて...
ポンタロウ
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参加レポート コースはキツいけど空気がおいしすぎる！メンタルも足腰も鍛えられる大会[台原森林公園新緑マラソン]
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); どうも！ポンタロウです🐻 3/20（日）台原森林公園新緑マラソンに出場してきました！！ よく走りに行く台原森林公園で初めて開催される大会だ...
フード 低カロリー高タンパク！ケガ回復にも使える?補給スナック[BODY STAR大豆プロテインスナック]
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); どうも！最近膝を痛めたポンタロウです🐻💦 ランナーにとってケガをするほど嫌なことってないですよね😭 今は回復のために栄養をしっかり摂ること...
フード もっちりおいしい！ラン前に食べておきたい補給食[井村屋 スポーツようかん]
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); どうも！ポンタロウです🐻 だんだん暖かくなってきて、マラソン大会シーズンが始まりますね✨ 大会当日って何を食べればいいか悩みませんか？ 補...
フード 栄養が摂れるきなこ？レース前に使えるかも[真誠 高たんぱくきなこ]
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); どうも！ポンタロウです😊 お正月のお餅用に、「真誠 高たんぱくきなこ」を入手しました！ 普通のきなこよりも栄養が豊富で、きなこで栄養補給が...
フード 口溶けよくパサつかない！高純度たんぱく質配合のおいしいプロテインバー[クレバー プロテインバー]
どうも！ポンタロウです🐻 今回は「クレバー プロテインバー」の購入レビューです。 正直、今まで食べてきた中でいちばんおいしいと感じたプロテインバーでした✨ 高純度のホエイプロテイン配合などの特徴があるので詳しく紹介していきます！ たんぱく質...
日記 ＜＜2022年の目標と自己紹介＞＞
どうも！ポンタロウです。 2022年になりました！今年もよろしくお願いします😊 さて、2021年からゆるっと始めたこのブログですが私自身ちょっとずつ慣れてきました。 更新頻度はバラバラですが、見てくださる皆様には感謝の気持ちでいっぱいです！...
フード マツキヨの新商品！新感覚で食べられるたんぱく質補給おやつ[マツモトキヨシ プロテインスナック メキシカンチリ味]
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); どうも！ポンタロウです🐶 先日マツキヨに買い物に行ったらたんぱく補給系のおやつに新商品が出ていました！ 補給食とは思えないほどおいしくて、...
フード バランスが完璧！低カロリー高タンパクでおいしい栄養補給おやつ[UHA味覚糖 SIXPACK 低糖質プロテインバー]
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); どうも！栄養補給系のおやつを探すのが好きなポンタロウです🐻 またまたおいしいたんぱく補給おやつを見つけてしまいました✨ 個人的に、体を引き...
フード ポリポリ食感がたまらない♪小さいのに食べごたえ抜群なたんぱく補給おやつ[ウィングラム プロテインチャージ えんどうまめスナック]
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); どうも！ポンタロウです。 ランニングを始めてから、すっかりたんぱく補給系のおやつを探すようになりました。笑 最近ではコンビニやスーパーなど...
ランニングコース アクセス良好！自然に心癒される仙台都市部のランニングスポット[榴岡公園]
どうも！ポンタロウです。 はやいもので紅葉の季節になりましたね、、😳 今年の夏はランニングをたくさん楽しめたので、秋のランニングはぜひとも紅葉がきれいな場所で走りたくなりました✨ 紅葉が見られて気持ちよく走れる場所を探していたら、めちゃくち...
フード ランニングだけにこだわった食事の検定受けてみた！気軽に受けられておすすめ[ランニング食学検定]
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); どうも！ポンタロウです。 みなさん、ランニング楽しんでますか？？ 私はランニングを始めて3年ほど経ちますが、はじめたての頃は膝が痛くなった...