どうも。ポンタロウです！
みなさんは「マイプロテイン」からクッキーが出ているのを知っていましたか？？
マイプロテインといえば、粉を溶かして作るタイプのプロテインドリンクが有名だと思います。
おいしいしすごくコスパが良いプロテインシリーズで、私も普段から重宝しています☺️
そんなマイプロテインのクッキーがどんなものか気になったので、いろいろな種類が入っている「マイプロテイン プロテインクッキー バラエティパック」を買ってレビューしてみました！
みなさんのお買い物の参考になればうれしいです。
＜この記事の目次＞
1.甘味強め。重みのあるしっとりとしたクッキー
「マイプロテイン プロテインクッキー バラエティパック」は、10個のプロテインクッキーと巾着袋、ストロベリー味のプロテインパウダー1食分が入ったセットです。
種類の内訳は、プロテインクッキー・リーンクッキー・ベイクドプロテインクッキー・フィルドプロテインクッキー・プロテインサンドイッチクッキーの5種類。
Amazonで2800円だったので、クッキー１つあたり約280円くらいでした。
どれも商品名はクッキーですが、実際はブラウニーのようなしっとりとした食感で手に持つと油分が手に付くほどです。
これから10個それぞれの味や食感を紹介していきます！
◯プロテインクッキー
味は4種類。1枚あたり75gと大きめでしっかり厚みもあります。
ねっとり・しっとりとしていて、たまにパフのサクサクした食感がアクセントになっています。
甘さが強く、1つで十分満足できるブラウニーのような柔らかさのクッキーです。
◯リーンクッキー
チョコとベリー系の風味がミックスされたシリーズ。袋を開けるとフルーティーな香りがふわっときます。
フルーツの糖分があるためか、持った時のペタペタ感がいちばん強く感じました。
プロテインクッキーよりひとまわり小さくて、小腹が空いた時にちょうど良い満腹感です。
◯ベイクドプロテインクッキー
他と同様、ずっしりしっとりしたクッキーです。
プロテインクッキーと同じくらいの大きさ。
中にパフは入っていなくて、チョコチップがたくさん入ったシンプルなタイプです。
他より生地の色が濃くてベースの味が違う気がします。成分を見る限り黒砂糖が入っているからかなと思いました。もちろんしっかり甘いです。
◯フィルドプロテインクッキー
プロテインクッキー・ベイクドプロテインクッキーと同じくらいの大きさ。
全種類の中で唯一なかにソースが入っているタイプです。
中にキャラメルソースがたっぷり入っているのでいちばん厚みがあります。
クッキー生地もしっかり使われているので、重量感があります。
ダブルチョコレート&キャラメル
キャラメルソースがたっぷり入っているのが特徴で、噛むほどキャラメルの風味が出てきます。キャラメル風味はそこまで強くないですがクッキーの甘さに味が上乗せされているので、より甘く感じます。キャラメルソース部分は砂糖のようなジャリっとした食感があります。◯プロテインサンドイッチクッキー
全種類の中で唯一食感があるタイプ。
サイズとしてはいちばん小さいです。
オレオクッキーのような見た目で、間にはクリームがサンドされています。
チョコレート&クリーム
ザクザクというよりはゴリゴリした食感。サンドされたクリーム部分は粉っぽさがあって、プロテインの淡白な風味があります。黒いクッキー生地はチョコ風味は弱いので、他種類を食べてからだと味が薄くてちょうどよく感じました。
食感はいいですが、味としてはプロテイン感が強いです。2.プロテインバーとは比にならない豊富なたんぱく質
それぞれの栄養成分を種類別にまとめてみました。
| プロテインクッキー | リーンクッキー | ベイクド プロテインクッキー | フィルド プロテインクッキー | プロテイン サンドイッチクッキー | |
|---|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 約320kcal | 約190kcal | 約280kcal | 269kcal | 125kcal |
| たんぱく質 | 38g | 25g | 13~14g | 20g | 6.7g |
| 脂質 | 約10g | 約3g | 約7~8g | 10g | 6.7g |
| 炭水化物 | 約20g | 約15g | 約38~39g | 29g | 5.3g |
まとめてみるとたんぱく質がすごく豊富に入っていることがわかりました！
私が今までレビューしてきたプロテインバーは、どれもたんぱく質は15~20gほどでした。
プロテインサンドイッチクッキーは小さいので6.7gでしたが、その他のクッキーはそれ同等かそれ以上のたんぱく質が含まれていました。
特にプロテインクッキーは1枚に38gも入っているので、しっかりたんぱく補給ができます！
3.重めなトレーニング後の栄養補給におすすめ
たっぷりたんぱく質が摂れるのはわかりましたが、
気になるのは炭水化物も多く入っているのでエネルギーが高いところ、、、
確かにあれだけ甘いならカロリーも高くなるのも納得です。
たんぱく質を補給できても無駄な体脂肪はつけたくないですよね💦
たんぱく補給目的で摂るなら食べるタイミングには注意が必要です⚠️
例えばいつもより長めに走った後や重いトレーニングをした後、その他普段より食事が少ない時の方が良さそうです。
ガツンとくる甘さが疲れた体に染み渡りますしね😊
たんぱく質自体は4kcal/gとエネルギーは少なく、疲労回復など筋肉のリカバリーとして働きます。
炭水化物も4kcal/gで体を動かすエネルギーになりますが、いつも以上に摂ると体内に体脂肪として蓄えられてしまうんです。
人それぞれ食事量は違うので食生活に合った食べ方をすれば、このクッキーでも体脂肪は増やさずに筋肉強化や疲労回復に役立つはずです！
4.味のおすすめランキング！味が苦手な人もいるかも•••
この「マイプロテイン プロテインクッキー バラエティパック」全種類を食べてみて、私なりのランキングをつけてみました！
[味別ランキング]
- ベイクドプロテインクッキーダブルチョコレート
- プロテインクッキーダブルチョコレートチップ
- リーンクッキーダークチョコレート&ベリー
- フィルドプロテインクッキーダブルチョコレート&キャラメル
- プロテインサンドイッチクッキーチョコレート&クリーム
- プロテインクッキーロッキーロード
- プロテインクッキークッキー＆クリーム・ベイクドプロテインクッキーチョコレートチップ・リーンクッキークランベリー&ホワイトチョコレート
- プロテインクッキーホワイトチョコレート＆アーモンド
こんな感じです。
チョコレートが強い方が私好みの味でした♪
上位は見事にココア生地とチョコチップの組み合わせのクッキーばかりになりました😳
特に1位のダブルチョコレートは普通のしっとりクッキーな味わいでおいしかったです。
次はダブルチョコレートと、たんぱく質がいちばん多いダブルチョコレートチップをリピートしようと思います♪
（個人的には5位以降はリピートなしかな•••）
全体的に甘味が強いのですが、チョコレート味が強めの方がクセなく食べやすい味かなと感じました！
マイプロテインは外国のブランドなので口に合わないという人もいるかもしれません💦
ただ、たんぱく質がたくさん入っているのに淡白な味がしないのがマイプロテインのクッキーの魅力だと思います。
「食べてみたいけど、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」という方の参考になれば嬉しいです👍
5.まとめ
このページでは「マイプロテイン プロテインクッキー バラエティパック」をレビューしました！
一度にいろいろなタイプのプロテインクッキーを味わえて食べてて楽しかったです✨
こんなにたんぱく質が入ったおやつは初めてだったので、新しいおやつに出会えてすごく新鮮な気持ちになりました。
私はもっと長距離を走ろうと思っていたところだったので、その後の栄養補給として食べようと思います！
これでまたランニングライフが楽しくなりそう🌟
栄養成分や味で選び方はさまざまだと思うので、気になる種類をお試ししてみてはいかがでしょうか(^^)
