どうも！ポンタロウです🐻
突然ですが、冷え込む時期は温かいスープが飲みたくなりますね☺️
ホッと温まりながらたんぱく質補給ができないかな〜と思って、
味の素 プロテインスープ コーンクリームを買ってみました。
これが想像していたよりもおいしくて✨
寒い時期のたんぱく質補給にピッタリだと思ったので紹介します！
たんぱく質10g以上が摂れる味の素のコーンスープ
ここからは、実際に飲んでみたレビューをしていきます😊
味の素 プロテインスープ コーンクリームは、内容量600g（1人175mlで13人分）の商品です。
大きめのスプーンも付いてきました↓
さらにこの袋はジッパー付き。
これなら衛生的で保存も安心ですね。
さて、パッケージに書いてある通りに作ってみましょう👍
付属のスプーンで3杯分（45g）の粉にお湯175mlを注いで25秒ほど混ぜます🥄
あっという間に完成♪
プロテインって溶けにくいイメージがあったのですが、混ぜる時間は市販のスープと同じくらいだと思います👏
ただ、お湯を入れたらすぐに混ぜないとダマになってしまうのでご注意を。
では早速いただきます🙏
プロテイン入りだからちょっと淡白な味がするのかな…？
ん！？おいしい！✨
普通に甘めなコーンスープ🌽
プロテイン入りだとは思えないほどクセがないです😳
お湯に対して粉をけっこう入れたので、粉っぽさは少し感じたかな。
スープの量はお湯を多くするか粉を少なくして、お好みで調節しても良いと思います🙆♀️
そしてコーンスープといったらパンでしょ💡
カリッと焼いたパンに、少しとろみがあるコーンスープをたっぷりつけて😋
うんうん！やっぱりパンにも合う〜👍
朝ごはんにすごく良さそうです♪
さすが味の素！クオリティが高いですね✨
さらにびっくりなのが、こんなにおいしいのにたんぱく質はしっかり摂れるんです😳
スプーン3杯分（45g）で20g、半分だとしても10gたんぱく質が摂れちゃう！
ちなみに原材料を見ると「乳たん白」とありますね。
乳たんぱく質とは、牛乳に含まれるたんぱく質のこと。
味の素 プロテインスープ コーンクリームのたんぱく質は、動物性由来のものだということがわかりました。
たんぱく質の補給タイミングはいつがいいの？
たんぱく質の補給タイミングは、運動直後できるだけすぐが良いと言われています。
その理由は、運動後の疲れた筋肉をはやく回復させるためです。
そして摂るたんぱく質は動物性の方が筋肉の修復に使われやすい👍
味の素 プロテインスープ コーンクリームは、動物性の乳たんぱく質が主なので吸収されやすいたんぱく質ということですね😊
筋トレなどで筋肉を大きくしたい人も使いやすいコーンスープだと思います💪
私は疲労回復のために補給したいので、
ラン後にたんぱく質20gを目安で摂るようにしてます😊
ケガ予防のためにも、たんぱく質の補給は欠かせません。
ごはんでもドリンクでも、どんな形であれたんぱく質を意識して、食べることを楽しんでいきたいですね🌟
【メニュー紹介】朝ごはんにプラスしてたんぱく質を😊
味の素 プロテインスープ コーンクリームは、朝ごはんにトーストと合わせて食べるのが個人的にはおすすめ🌟
特に、朝ランをしてから食べると幸福感がアップする気がします☺️
たんぱく質を摂るなら野菜もたっぷりと♪
ビタミンもカルシウムも摂れます👍
時間がない時の朝ごはん😅
コーンスープのおかげでたんぱく質はバッチリ！
ビタミンやミネラルは野菜ジュースに頼りました🙆♀️（カルシウムは足りてない💦）
おいしい朝ごはんを食べると体がよく動きます♪
自分のお気に入りの朝ごはんでテンション上げて、1日をスタートしたいですね☺️
【メニュー紹介】ランニング後のたんぱく質補給にも
味の素 プロテインスープ コーンクリームは、もちろんランチや夜ごはんにも使えます。
私は、走った後のごはんは必ずたんぱく質を20g以上摂ると決めているので、洋風なごはんの時に使うことが多いです☺️
クリスマスランをした後のごはん♪
豪華ディナーでも使いやすくて、おいしかったです😋
簡単なごはんの時でも、
スープをつけるだけでたんぱく質がプラスできる！
一口目のコーンスープはホッとします😌
「プロテイン」と聞くと、シャカシャカ振って飲む甘いドリンクを想像する人も多いのではないでしょうか？
コーンスープでたんぱく質補給ができるなら、補給のバリエーションが増えていいですよね✨
コスパはイマイチ
味の素 プロテインスープ コーンクリームはAmazonで3500円ほどで購入しました。
正直ちょっと高いですよね💦
表記通り、1杯45g（たんぱく質20g）使うとなると約269円/杯かかることになります。
コスパはちょっと厳しいかも…
ただ、他のプロテインスープよりもクチコミが圧倒的に良いと思いました💡
私のように「高いけど美味しい！」というコメントが多かったです。
コスパよりおいしさ重視の人におすすめしたいです👍
まとめ
このページでは、味の素 プロテインスープ コーンクリームのレビューを紹介しました！
寒い時期のたんぱく質補給にぴったりなアイテムだと思います♪
ランニング後や朝ごはんなど、ホッとしたいときに試してみてはいかがでしょうか？☺️
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