どうも！ブログ管理人のポンタロウです🐻
6月28日（金）、初めてナイトマラソン練習会に参加してきました！
ずっと気になってたけど、勇気が出なくてなかなか参加できていなかったイベント。
初めて参加して感じたことなどをレポート形式でまとめてみました！
私のように参加するか悩んでいる方の参考になればうれしいです😊
ナイトマラソン練習会とは？
ナイトマラソン練習会とは、夜の時間帯に開催される、自由に参加できるランニング教室です。
1ヶ月に2回ほど開催されているそうで、日程は随時更新されるようです。
日程はホームページからチェック→https://www.spf-sendai.jp/shiriku/information/yotei/8112.html
＜ナイトマラソン練習会＞
会場：弘進ゴムアスリートパーク仙台
時間：19:00~21:00
料金：500円
定員：先着60人
駐車場：あり
ナイトマラソン練習会｜初めて参加したレポート
ここからは、会場到着から練習会終了までの流れを紹介していきます！
一緒に参加しているような気持ちで見てもらえたら幸いです😊
ど緊張！大丈夫かな…
駐車場に車を停めて、会場に向かいます。
マラソン大会以外でランニングのイベントに出るの初めてだから、めっちゃ緊張する💦
それでも参加してみたい！！
1人だし浮かないかな…
ハブられたらどうしよう…
って不安でした。笑
弘進ゴムアスリートパーク仙台に着きました…！
仙台国際ハーフマラソンの時しか来たことがないので、すごく新鮮だったな😳
勇気を出して受付に向かいます。
受付の向こうにはレーンが見える✨
陸上部でもなかった私には全てが初めてで超ドキドキでした！
料金は500円。安い！
受付に着いたら、まず券売機で券を購入します。
料金はなんと500円😳
ワンコインで参加できるなんて良心的すぎる！
あとは名簿に名前を書いたら中に入れます👍
初めてだと伝えると、受付のスタッフさんが優しく教えてくれました😊
あとはロッカールームで荷物を置いたり、着替えたり。
開始時間まで待機します。
直前までどこかの学校？が部活をしていて若い子で賑わっていました😅
準備完了！
屋内にもレーンがあるんだ😳
ここらへんに水筒を置いて待ってました。
練習開始！ビルドアップ走でした
19:00 いよいよ練習会開始です！
教えてくださるコーチからの説明があって、準備運動が始まりました。
この日の参加人数は30人くらいだったかな？（男女比7:3くらい）
他にも初参加の人がいたみたいなので、今後も参加者は増えていきそうな予感がします😊
最初の1時間は、ストレッチやドリル、ちょっとした筋トレ💪
腸腰筋の使い方や体の使い方など、自分1人ではわからなかったことがたくさん…✨
説明がわかりやすくて、すごく勉強になりました！
後半1時間はビルドアップ走🏃♀️
前回はインターバルだったそうで、毎回メニューは違うようですね。
私は「F：5:50-5:40-5:30」のグループに入ることに💡
グループごとに先頭を走ってくださる方がいたので、ついていくだけなのがすごく楽だった✨
できるだけついて行きたいし、気持ちが引き締まります。
誰かと走るってすごく刺激になるんですね！
体感かなり速いペースに感じたけど、気持ちよく完走！
途中で抜けても大丈夫なので、自由にどうぞ〜な雰囲気が居心地よかったです☺️
4:00/kmくらいで走っている人や、さらに周回数が多い人もいて、見ていてすごいなと思いました。
最後にみんなでストレッチをして終了です！
あっという間で充実した2時間でした✨
感想｜超楽しかった！！
初めてのナイトマラソン練習会。
参加してみた感想は、すごく勉強になったし楽しかったです！
＜ナイトマラソン練習会の雰囲気＞
・走れなくても大丈夫！自由な雰囲気
・10分ほどの休憩が2回。水分補給やトイレに◎
・常連さんがけっこういた
・1人参加の人もちらほら
終始和やかな雰囲気で、そこまで怖がることなかったんだなと一安心😌
知り合いがいなかったので1人になる時間もあったけど、最後は他の参加者の方が話しかけてくれてうれしかったです✨
ランニングで人の輪が広がるってこういうことなんだな〜♪
勇気を出して参加してよかったです👍
ご褒美の牛丼✨
今日は私なりにすごくがんばったからご褒美😊
帰りに牛丼をいただきました🙏
これがもう…最高においしかった…くぅ〜✨
おつかれさまでしたー！！
まとめ
弘進ゴムアスリートパーク仙台にて開催された、ナイトマラソン練習会レポートを紹介しました！
コミュニケーションが苦手な私ですが、優しい方ばかりですごく楽しめました。
気になる方は一度参加してみてはいかがでしょうか？😊
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