[レビュー]ザバス|ミルクプロテインヨーグルト!まずいって本当?食べた感想と評判まとめ

どうも!ブログ管理人のポンタロウです🐻

ザバスから出たミルクプロテインヨーグルトが気になります。

ザバスといえばドリンクタイプが有名ですが、ヨーグルトは美味しいのでしょうか?

食べた感想や栄養成分、他の人の評判などをまとめてみました!

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ザバス|ミルクプロテインヨーグルトレビュー

ザバス ミルクプロテイン ヨーグルト レビュー

ザバス|ミルクプロテインヨーグルトは、ベリーミックス・低糖質・ココア風味の3種類。

ひとつずつ食べた感想を紹介します😊

ザバス ミルクプロテイン ヨーグルト ココア味

まずはココア風味

「ヨーグルトなのにココア味?」と思っていちばん気になってました😳

スプーンですくった感じ、水分多めでクリーミーな感じでした!

ザバス ミルクプロテイン ヨーグルト ココア味
ポンタロウ
ポンタロウ

んー…独特かも?
最初はココア味、だんだんヨーグルトの酸味がきます。

さっぱりしてるのはいいけど、ココアとヨーグルトはやっぱり合わないのかもしれませんね😅

バナナを入れてみたら味の繋ぎになってくれておいしかったです!

他にもグラノーラなど、アレンジすればおいしく食べられると思います👍

ザバス ミルクプロテイン ヨーグルト ココア味 アレンジ
ザバス ミルクプロテイン ヨーグルト ベリーミックス味

次はベリーミックス

3種類の中で唯一つぶつぶが入ってます

ほんのりピンクでいい香り♪

ザバス ミルクプロテイン ヨーグルト ベリーミックス味
ポンタロウ
ポンタロウ

うん!おいしい!
ブルーベリーっぽい味が濃くて、味のクセもないです👍

個人的にはベリーミックスがいちばん美味しかったです!

食べていて粒々感はあまり感じませんが、果肉が入っているのがなんとなくうれしい☺️

ザバス ミルクプロテイン ヨーグルト 低糖質

最後に低糖質。いわゆるプレーン味ですね。

プレーン味ってブランドごとで味が違うことが多いから、比べがいがあります💪

ザバス ミルクプロテイン ヨーグルト 低糖質
ポンタロウ
ポンタロウ

3種類の中でいちばんあっさりしてる!
想像よりバニラっぽい甘さ。
後味にちょっとクセあり。

少し甘いのが意外でした😳

これは全種類に言えることですが、ねっとりクリーミーな食感でのどごしが良かったです♪

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買った人の評判は?

ここまで私自身の感想を紹介してきましたが、世間の反応はどうなのでしょうか?

いくつかコメントをピックアップしてみました!

「オイコスより好きかも」「ココア味なぜかまずい…」「安売りしてたからストック買いした!」などがありました😳

ココア味はやっぱり反応が微妙のようですね💦

オイコスと比べている人がけっこういました。

栄養成分について

ザバス ミルクプロテインヨーグルト
引用:グルメWatch

ザバス|ミルクプロテインヨーグルトの栄養成分についてまとめてみました。

まとめてみると、かなりコスパが良かったです✨

まずは栄養成分から見ていきましょう。

栄養成分低糖質ベリーミックスココア味
エネルギー70kcal68kcal72kcal
たんぱく質15.0g15.0g15.0g
脂質0g0g0g
炭水化物2.4g2.2g3.2g
食塩相当量0.24g0.22g0.18g
カルシウム140mg141mg140mg
ビタミンB60.65mg0.65mg0.65mg
ビタミンD5.1~10.2μg5.1~10.2μg5.1~10.2μg

カラダづくりに有効なミルクプロテインを15g配合し、朝や間食シーンなどに手軽に摂取することで理想のカラダづくりをサポートします。

カラダづくりをサポートする「ビタミンB6&ビタミンD」配合

脂肪0、糖質CUT

引用:ザバス

これ1つでたんぱく質15g!カロリーは100kcalないのがびっくりです。

基本的な栄養素だけでなく、カルシウム・ビタミンB6・ビタミンDも載っているのがちょっと嬉しいですよね♪

1日に推奨されている摂取量のかなりの割合を摂ることができます😳

<カルシウム・ビタミンB6・ビタミンDの1日推奨量>
・カルシウム:男性700~800mg・女性650mg
・ビタミンB6:男性1.4mg・女性1.1mg(上限55~60mg)
・ビタミンD:5.5μg(上限100μg)

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カルシウムとビタミンDはセットで食べると良いと言われています。

骨を丈夫にすることでケガ防止になるのでかなり重要です👍

<ビタミンDの働き>
カルシウムの吸収を促し骨づくりを助ける

ザバス ミルクプロテインヨーグルトはカルシウムがたっぷり入っていますから、ビタミンDもしっかり摂って有効活用していきたいですよね!

今回に限らず、乳製品や他の食品でもカルシウム+ビタミンDの組み合わせを意識してみましょう😊

オイコスより低カロリー|栄養成分比較

ザバス ミルクプロテイン ヨーグルト オイコス比較

評判を調べた時に、オイコスと比べる人が多かったですよね。

私もザバスヨーグルト「低糖質(プレーン)」を基準に栄養成分を比較してみました!

栄養成分ザバス
低糖質
オイコス
プレーン
(砂糖不使用)
オイコス
プレーン

(加糖)
オイコス
ストロベリー
オイコス
ブルーベリー
エネルギー70kcal71kcal92kcal92kcal92kcal
たんぱく質15.0g12.0g10.1g10.2g10.1g
脂質0g0g0g0g0g
炭水化物2.4g5.2g12.3g12.1g12.2g
食塩相当量0.24g0.1g0.1g0.1g0.1g
カルシウム140mg135mg119mg125mg125mg
ビタミンB60.65mg
ビタミンD5.1~10.2μg

この通り、オイコスよりザバスの方が高タンパク・低糖質なのがわかります✨

またザバスは185円(税抜)オイコスは180~200円ほどで値段はそこまで変わらないようですね。

栄養成分だけを見ればザバスの方がコスパが良かったです!

あとは味の好みで使い分けると楽しそうですね☺️

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いつ食べる?

ザバス ミルクプロテイン ヨーグルト レビュー おいしいの? まずい 評判 オイコス比較

すっかりお気に入りになってしまったザバスのヨーグルト♪

私だったらいつ食べるか、食べるタイミングを考えてみました💡

宮城 ランニングコース 

ランニングが好きな私は、ラン後のたんぱく質補給として使いたい✨

帰ってきたら冷蔵庫からこれを出して、さっぱり補給できそうですよね☺️

暑い時期は特に食べたくなると思います。

筋肉増強や疲労回復をしたい時は、寝る30分〜1時間前に食べるのもありかなと思いました!

「寝る前に食べたら太るんじゃないの?」と思う方もいるかもしれませんが、その理由は寝ている間の吸収率が上がるからです。

それなら、脂質や糖質が多いものを避ければいいんです◎

ケガ予防や疲労回復を目的とするなら、たんぱく質やカルシウムを寝る前に摂るのは良いとされています。

このヨーグルトなら糖質少なめ、脂質はゼロだし、回復のために効率よく栄養補給ができそうですよ👍

もちろん、食事にプラス1品しても使えやすそう!

ごはんがパンだけ、おにぎりだけという時ありませんか?💦

たんぱく質が足りない時に簡単に栄養が摂れるのが便利ですよね♪

小腹が空いた時のおやつとして、グラノーラを乗せてもおいしいかも😋

まとめ

ザバス ミルクプロテインヨーグルトを紹介しました!

  • トロッとなめらかでおいしい!
  • 個人的にはベリーミックスがおすすめ
  • ココア味は評判が微妙?
  • オイコスよりコスパ良し

たんぱく質やカルシウムのほかに、ビタミンB6とビタミンDもしっかり摂れるヨーグルトでした👏

スーパーなどで手軽に買えるので、気になる方は一度お試ししてみてはいかがでしょうか?😊

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