夕方ラン!
今日の雲はもくもく生えてくる感じでかわいいフォルムでした☁️
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私が好きな感じの空の色🟦
今日はオレンジ色にはならなかったけど、この淡い青色もまた好きです☺️
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ちょっと時間がなかったので、5kmだけにすることに。
5kmだけなら、はやめに走ってもいけるかな•••?と思って、思いきって走ってみました!
走り出してみて、<いつもよりは速いけど5kmは走れそうな速さ>は、私は5分30秒でした。
久しぶりにここまで上げて走ったのでけっこう不安でしたが、なんとか最後までペースを落とさずに走り切れました✨
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前は5分/kmで走れていたこともありましたが、今は6分/kmがやっとだったので、できた自分にびっくり😳
設定決めてできた時の達成感がたまらなかったです!!
最近筋トレ頑張ってたから、成果が出てきたのかもしれない♪
帰りは一番星を見つけただけでご機嫌になりました。笑
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いつも同じペースでゆるっと走るんじゃなくて、たまにはチャレンジしてみるのもいいなと思った日でした。
怪我しないように、帰ってストレッチとマッサージしっかりやります!