私のお気に入りコースに広瀬川近くの1km周回コースがあります。
周りに建物が何もなくて、緑がきれいな場所☺️
平日の昼間だとほぼ人がいないので、のんびり走れるのが好きです♪
今日はここで5kmTTをしてみました！
といっても緩めのルールで、とりあえず5km走り続ける！！
腹が痛くなったら止まってもよし。遅めのタイムでもよし。笑
結果はまあまあ。途中ミニ腹痛がきたけど止まらずにやりきれました！
定期的に実力テスト感覚でやるのもありかも。
最近は筋トレしたり、BCAAも飲んでみたりして、ランニングオタクになりつつあります😅
帰りは広瀬川に癒されながら、「おつかれさま〜」って言ってもらえた気になりました(^^)
汗が気になるときはリストバンドで拭いてます。いつもビチョビチョになります。笑
