私のお気に入りコースに広瀬川近くの1km周回コースがあります。
周りに建物が何もなくて、緑がきれいな場所☺️
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平日の昼間だとほぼ人がいないので、のんびり走れるのが好きです♪
今日はここで5kmTTをしてみました!
といっても緩めのルールで、とりあえず5km走り続ける!!
腹が痛くなったら止まってもよし。遅めのタイムでもよし。笑
![](http://pontaro.online/wp-content/uploads/2021/06/IMG_2739.jpg)
結果はまあまあ。途中ミニ腹痛がきたけど止まらずにやりきれました!
定期的に実力テスト感覚でやるのもありかも。
最近は筋トレしたり、BCAAも飲んでみたりして、ランニングオタクになりつつあります😅
帰りは広瀬川に癒されながら、「おつかれさま〜」って言ってもらえた気になりました(^^)
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汗が気になるときはリストバンドで拭いてます。いつもビチョビチョになります。笑