どうも！ポンタロウです🐻
毎年5〜6月頃に開催される仙台国際ハーフマラソンのコースを試走してきました🏃♀️
仙台の街並みや、緑いっぱいの景色を見ながら走れるコースが魅力の大会✨
大会前のイメージトレーニングなどの参考になればうれしいです！
仙台国際ハーフマラソンについて
まずは大会についての情報を見ていきましょう。
大会概要
会場は弘進ゴムアスリートパーク仙台。
最寄りの宮城野原駅に着けばすぐそこです。
関門は5箇所にあります。
制限時間は2時間25分。けっこう関門が細かいんですね。
最低でも7:30/kmくらいのペースで走れば間に合う計算かなと思います。
参加人数は1万人！倍率高めの大会
仙台国際ハーフマラソンの参加人数はなんと1万人！かなり大きい大会です。
エントリーは前の年から受け付けていて、抽選エントリーという形でした。
抽選をしなければならないほど、人気がある大会なんですね。
私は最初エントリー受付を見逃してしまい💦もう一度抽選エントリーの情報をゲット！
なんとかエントリーできました…よかった…😌
いつから？
仙台国際ハーフマラソンは2024年で34回目の開催です。
かなり歴史がある大会のようです😳
ゲストも招待選手も豪華で、毎年テレビで放送されますよね。
プロとして活躍されていた高橋尚子さんや野口みずきさんも参加されます。
最後にハイタッチしてくれるのが感無量すぎる…！✨
わたしは2023年開催に出場したことがあるのですが、最後まで楽しかったのを覚えています😊
ここからは、コース情報を詳しくみていきましょう！
コース紹介！定禅寺通りが見どころ♪
実際に走ってきたコースを紹介します！
大会当日は人がいっぱいになるので、想像しながら見てもらえると楽しいと思います♪
スタート〜5km：仙台の街並み
ここがスタート地点。
右側に女性、左側に男性と分けて整列します。
だんだん緊張してくるけど、人の多さにのまれず深呼吸しながら待機しましょう👍
スタート後すぐ左折したところ↓
ちょっとした橋を渡ります。
「スタートしたばっかりなのに上り！？」と思うかもしれませんが、意外とすぐ終わるので温存すればOK。
ここも応援の人でいっぱいになります。
しばらく走っていると折り返してきた招待選手とすれ違うので、間近でみることができますよ✨
本当に速すぎて異次元の世界です😳
橋を渡った後は、折り返して戻ってくるまでずっと平坦です。
応援で賑やかな雰囲気を楽しみながら、広いコースをゆっくり走っていきます♪
橋の先で折り返して、もう一度橋を渡ったら3kmくらいまっすぐ！
天気がいいとけっこう気持ちいいですよ〜
ガラス張りのビルが見えてきたら左へ。
「なんか進まないな…」と思ったら、ここまで地味〜に上りでした。
まだまだ序盤。焦らず温存していきます💨
日陰が涼しい高架下をくぐります。
仙台国際ハーフマラソンは、比較的晴れて暑いことが多いみたいなので日陰もしっかり活用したいですね😊
ここまでで5kmくらいでした！
5~10km：おすすめは青葉通りと定禅寺通り
5~10kmは、個人的におすすめコース♪
仙台都心の東二番丁通りを通過します。
今回は歩道を走ってますが、ここの道路を走るのは気持ちいいです☺️
おすすめポイントの青葉通り✨（この後の定禅寺通りが本命）
東二番丁通りを左に曲がったらすぐに見えてきます。
仙台らしい緑がいっぱいのコース！
青葉通りを抜けたら国際センター駅を通過。
青葉城方面に向かいます。
ちょっとだけ下り坂。
ここは折り返して戻ってくることはないので、帰りは上りなんてことはありません☺️
タイムを狙うならスピードアップするかと思いますが、私は下り坂は休憩ポイントと思って走ってます😊
白くてきれいな大橋を渡ります。
大橋からの景色がすごくきれいなので、個人的にここもおすすめ！
広瀬川〜きれい✨
さっきまでのビル街コースとは全然違う、自然を感じられるコースです♪
ひとつの大会で色んな景色の中走れるのは、仙台国際ハーフマラソンの魅力ですね！
大橋を通過したら、どんどん緑が増えてきて空気がおいしい😋
遠目に上り坂が見えてびっくりするけど、右に曲がるので大丈夫👍
リラックスしていきましょ〜
先ほど話した右に曲がるところ。
ここは青葉城（伊達政宗像がある観光スポット）のすぐ近くです。
去年はここで伊達政宗の格好をした人が応援してくれてました☺️
緑堪能コース🌱
のんびりした雰囲気で気持ちいい♪
やっぱり自然を感じながら走るのがいちばん好き！
大橋の反対側、仲の瀬橋を渡って仙台都心方面へ戻ります。
橋って風はあるけど、走るの楽しいんですよね😳
この日は向かい風でした🌬️
そして！いちばんおすすめなコースへ向かいます🏃♀️
わ〜きたきた〜♪
緑が生い茂ってる！！
定禅寺通り✨
頭上まで覆い尽くすほどのけやきの並木道が圧巻！
木漏れ日がキラキラして涼しくて最高です😆
歩道じゃなくて道路を走れるのがまたいいですよね〜✨
定禅寺通りをしっかり堪能したいから、息を整えながらのんびり走ろうかな☺️
折り返してゴール！
ここまでで10km。
仙台三越のところで折り返して、もう一度定禅寺通りを通過。
あとはスタート地点に戻るだけです！
5kmの時に走った高架下。（ここで13kmくらい）
なんとなく、やっと戻ってきた感があります。
でもまだ7kmくらい残ってるので、気を緩めずいきますよー！！
大会会場の楽天モバイルパーク宮城まできました！
でもまだ戻れない💦
ここが見えてきたらあと5kmくらいです。
楽天モバイルパーク宮城の目の前のコース↓
ちょっと上ります。
ここらへんも応援がいっぱいですよ♪
ラスト5kmは、仙台の街並みを見ながらラン🏃♀️
道路が広くて開けた景色♪
日陰はあまりないから、給水ポイントでちゃんと水分補給しておきましょう！
フルーツパーラー「いたがき」が左手に見えたら折り返し！
もうちょっとなんだけど、けっこう疲れてる💦
もうひとふんばりです💪
さっきは通過した楽天モバイルパーク宮城に今度こそ戻る！
無理はせず、気持ちは切らさない！！
楽天のところで右に曲がって、ゴール地点の弘進ゴムアスリートパーク仙台に向かいます♪
応援が増えてきて、いよいよだなって感じるはず！
応援してくれてる人に手を振って、笑顔で走ってると苦しさも紛れて楽しいですよ😊
観覧車が見えてきたら、弘進ゴムアスリートパーク仙台のトラックを1周してゴールです🥳
ふい〜楽しかったー！！
走ってみた感想
実際に試走してみて感じたことをまとめてみました！
ハーフを走るのがやっとな私は、けっこう疲れました😅
でも景色が本当に最高です✨
仙台在住の私ですが、よく走るコースも大会だと新鮮に感じます。
大会のコースも雰囲気も思いっきり楽しみましょう！！
終わったら牛タンもぜひ食べて！
走り終わって、お腹が大丈夫そうな人は牛タンもぜひ食べてください！
仙台といったら牛タン✨がんばったご褒美です😊
今回は仙台駅の牛タン通りにある「喜助」に来ました♪
（たぶんどこも混んでるけど、待つのはしょうがない💦）
定番の牛タン焼定食を注文！
麦飯・テールスープ・牛タンがセットになっています。
いただきます🙏
もうこれ…最高すぎ😭
おいしすぎてバクバク食べてました。笑
仙台に来たらやっぱりこれで締めるのがいちばん！！
ごちそうさまでした😋
まとめ
このページでは、仙台国際ハーフマラソンのコースを紹介しました！
仙台在住の私も毎年楽しみな大会です💪出場されるみなさん、一緒に楽しみましょう！
この大会が気になっている人の参考になればうれしいです😊
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