久しぶりに走れた、、！
最近バタバタしてたり、走ろうと思っても雨だったりで走れずモヤモヤしてました。
今回のランニング日記は、2日連続で走った記録です🌟
雲が多めの空。
隙間から青空が見えるとなんだか嬉しい気持ちになります😊
2週間くらい走ってなかったから体は軽い！
気温3℃。風が少し吹いていてさらに寒く感じました💦
これはまた別の日の写真。
晴れていれば、シンプルな道でも私にとっては映えスポットです♪（？）
気温5℃。ポカポカだけど風が冷たい💦
寒い時期の風は気持ちも体力も削られますね😅
↑「お腹へったな〜」の顔。笑
ごはんを食べないでスタートしちゃったから、集中力が続かずほぼ歩き😭
体は軽くて動くんだけど、完全に「お腹が減って力が出ない」状態でした💦
久しぶりに走ってみて思ったのは「ごはんって大事なんだなあ」ということ😂
食べもののことばかり考えちゃって、景色を思いきり楽しめませんでした💦
走る距離が長いほどたくさんエネルギー補給が必要になりますが、補給のことばかり考え過ぎないで好きなものを食べるところから1日スタートしようと思います☺️
ラン後はたんぱく補給系のアイテムを試してみるのが楽しい。
最近コンビニでオイコスの新作のレッドグレープ味を見つけました😊
甘めなぶどう味が、酸味強めなヨーグルトの味をマイルドにしてくれておいしかったです〜おすすめ！
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