![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0683-e1666259365585-376x251.jpg)
![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0683-e1666259365585-376x251.jpg)
![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0647-e1666017559196-376x251.jpg)
景色が最高すぎてあっという間に完走!フラットコースで走りやすい優しい大会♪[川崎レイクサイドマラソン2022]
![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0546-2-e1665217200173.jpg)
15kmラン!ザムストのソックスが優秀だった♪[ランニング日記2022-31]
![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/10/IMG_6743-2-scaled-e1664711748815.jpg)
森林浴ラン♪夕方に走るのもアリ◎[ランニング日記2022-30]
![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/09/IMG_0518-e1664449760479.jpg)
グランピングにランニングに観光!盛りだくさんな旅行したら最高だった♪[秋田県田沢湖旅ラン]
![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/09/IMG_6167-e1663499679379.jpg)
シャワーランとOS-1と野菜たっぷりナポリタン。[ランニング日記2022-27]
![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/09/IMG_0476-1-e1662632083835.jpg)
走ったあとは銭湯&道の駅へ!きれいだしおいしかった〜♪[伊達ももの里マラソン大会 観光編]
![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/09/IMG_0424-e1662465920742.jpg)
大会中止になったけど走ってきた!緑に癒される落ち着くコース♪[伊達ももの里マラソン大会]
![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/09/IMG_5895-e1662027169766.jpg)
朝ラン♪体が軽くて気持ちよかった〜[ランニング日記2022-25]
![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/08/IMG_0346-1-e1661783511750.jpg)
ダマにならない!スッキリ飲みやすいプロテインに出会えました♪[バルクス ホエイプロテイン レモネード風味]
![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/08/IMG_5743-e1661086889155.jpg)
お参りランでリフレッシュ![ランニング日記2022-24]
![](https://pontaro.online/wp-content/uploads/2022/08/IMG_0321-e1660462355800.jpg)