最近長距離を走れてなかったので10キロランに挑戦！！
発見した新コースは信号がほぼなくノンストップで走れるので快適でした♪
この道が最高すぎる、、
風もなく人通りも少なく、景色がきれいで淡々と走れる✨
川を見ると一羽の白鳥がこっちを見ていました😳
途中階段があってスピードダウン💦足が鍛えられました。
止まることなく走れて、階段で足も鍛えられて、これはまたいいコースを見つけたかも！
長距離走や暑い時期は特に水分補給必須ですね！
１０キロランしたら白鳥いた。[ランニング日記-11]
日記
