3月20日（日）の「台原森林公園新緑マラソン」に出場します！！
種目は5kmの部！
本当は10kmに出たかったけどエントリー埋まっちゃってた💦
最近ゆっくりランしかしてなかったので大会に向けて練習練習🔥
練習するときは、広瀬川横の1km周回コースに行っています。
駐車場無料だし平日はほぼ人いないから穴場なんですよね〜♪
今日はインターバル1km×5回（5:00/kmペース）を目標に頑張りたいと思います💪
普段は5:30/kmペースなのでインターバル形式ならいけるかなと。
練習まえに5kmしっかりジョグしてからスタート🏁
1km目⇨5:08
2km目⇨5:05
3km目⇨5:05
し、しんどい、、、😭
足首が少し痛くなったので今回はここでリタイアしました💦
それにしてもここまでできないとは。。
練習後にはたんぱく質補給も忘れずに。
私の5kmの自己ベストは26分07秒。更新するためには5分22秒を切るペースじゃないといけません。
大会に出るからには自己ベスト狙います！！
