途中から凍えたけどスッキリできた日。期間限定のプロテインバーでご機嫌をとる😊[ランニング日記2022-36]

今日は1日雨でしたが15時頃から止むという天気予報😳

最近走れてなくてうずうずしてたので、できれば走りたい。。🙏

予報通り雨が止んだので急いで行ってきました!

気温は7℃。ちょっと寒い。

走っていると体がポカポカしてきてへっちゃらでした😊

曇り空で暗くなりかけの時間帯というのもあってグレーな景色。

あいにくの景色でしたが、ずっと家にいたので外の空気がおいしかったです。

今日は雨上がりの湿気も、濡れたアスファルトのにおいも心地よく感じました。笑

少しでも外に出てリフレッシュするのってやっぱり大事です💡

4km過ぎたあたりからまた雨が降ってきてずぶ濡れに😭

さらに足首が痛くなっちゃってなかなかペースを上げれませんでした💦

寒い時期のシャワーランは本当に体に応えます。。帰ったらすぐにお風呂に入りました😅

帰ったら小腹が空いたので1本満足シリーズのプロテインバーを。

期間限定でランニング向けのプロテインバーが売っていたので買っちゃいました☺️

硬いんだけど口の中でほろっと溶けておいしかったです♪

アサヒグループ食品 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドホワイトミルク 1本
日記
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