どうも！ポンタロウです🐻
暑い日が増えて夏になってきましたね〜☀️
ランニング終わりはさっぱりしたものが食べたくなる今日この頃です。
このページでは、最近買っておいしかったWPIプロテインアイスを紹介します！
本物のバニラアイスみたい！
WPIプロテインアイスは1000mlの大容量タイプです。
カップに移してみるとこんな感じ↓
見た目はまさに普通のバニラアイスですね😳
食べてみると、バニラ味がしっかりしていておいしい✨
例えるなら、
爽のようなシャーベット感と、スーパーカップを食べた時のような食べ応えがあると思いました！
後味に少しプロテインのような風味がありますが、冷たいからかそこまで気にならず最後までおいしく食べられました♪
プロテイン入りのアイスを買うのは初めてで正直不安でしたが、
買って正解！食べたらおいしくてびっくり！！
健康アイス堂ホームページを見ると、成分は違うようですが他にもフレーバーがあるそうで気になりました。
アイスでも「プロテイン」と付くと食べる気が引ける方もいるかもしれませんが、味は本当に市販のバニラアイスとほとんど変わらないと感じました。
たんぱく質10gをおいしく摂れる
WPIプロテインアイスの栄養成分と、市販のバニラアイスの栄養成分を比較してみました。
こうして見るとたんぱく質量がぜんぜん違いますね！
加えて脂質はかなり少なめで、WPIプロテインアイスは高タンパク低脂質といえます😊
それからパッケージの成分表示を見ると、WPIプロテインアイスは「アイスミルク」でした。
添加物が多いといわれる「ラクトアイス」でないところがうれしい☺️
アイス単体で食べるのはもちろんおいしいのですが、
グラノーラやジャムなどをトッピングしてもおいしそうですよね🌟
プロテインのグラノーラと一緒に食べれば、さらにたんぱく質や他の栄養素もプラスできるし、食べ応えが増して、小腹が空いた時にピッタリだと思いました！
合わせたグラノーラはこれ↓すごくおいしかった✨
ちなみに、WPIとは何でしょうか？
WPIは分離乳清タンパク質といって、ホエイプロテインのうちさらに余分なものを分離させた純度の高いたんぱく質です。
つまり、吸収されやすいとっても良いプロテイン💪
WPIは運動直後に摂るのに適していると言われています。
摂取後1時間以内には70%ほどが体内に吸収されるので、筋肉合成や疲労回復に役立ちます👏
なんかすごく体に良さそうなたんぱく質ですよね！
質の良いプロテインを手軽にアイスで摂れるなんて、お得な気がします✨
値段は少し高め
私はAmazonで2160円で購入しました。
けっこう高い💦
1回100mlだとすると216円/回ということになりますね。
アイスとして食べるなら100円台くらいが妥当だと思うのですが、その倍かかってます。笑
WPIプロテインは、作るのに手間がかかっているため値段が高めなのも特徴なんです😅
少しずつWPIプロテインアイスを食べたいなら、アイスは50mlだけにしてグラノーラなどで栄養素をプラスするなど、工夫すると良いかもしれません。
夏バテの人におすすめ！
食べるタイミングとしては、たんぱく質が足りない日のおやつや食後などでも良いと思いますが、
私はラン後のたんぱく質補給におすすめしたいです！
夏は走り終わると汗だくでバテバテで、プロテインバーなどの固形物はなかなか喉を通りにくい💦
その点アイスだとさっぱり食べられるし、水分補給もできるので夏場のたんぱく質補給にピッタリだと思うんです😊
胃がびっくりしないように少しずつ食べれば、スッキリ爽快感を味わえますよ〜
暑い日は食欲がなくなる人もなるべく意識して工夫しながら、おいしくたんぱく質を摂っていきたいものですね☺️
まとめ
このページでは、WPIプロテインアイスを紹介しました！
夏のたんぱく質補給にピッタリなアイス🍨
独特の風味はほぼなくおいしく食べられました😋
グラノーラやはちみつ、ソースなどアレンジしても栄養をプラスできて良さそう💡
夏バテをされている人やプロテインにマンネリしている人の参考になればうれしいです！
他の栄養補給フードのレビューもこちらからぜひ😊
コメント