お散歩ラン☀️景色をじっくり楽しむのは気持ちいい〜[ランニング日記2023-26]

梅雨明けラン🏃‍♀️

カラッと晴れた日が増えてあっづくなってきましたね〜🥵

最近体調を崩していたので、今日はゆっくり走ることにします。

Tシャツはアウトレットで買ったニューバランスのもの👚

背中側が少し透ける仕様になっていて涼しく感じます👍

シューズはナイキペガサス39👟
レビュー記事もこちらからぜひ!

お気に入りの景色で少しずつ回復

選んだコースは、暑いけどスッキリした景色が気持ちいい周回コース☺️

ここを走ってる時は、前から涼しい風がスーッと吹いて気持ちよかったな〜〜〜

このコースは詳しくレポートしています。リフレッシュにおすすめ!
レビュー記事はこちらからぜひ。

緑の芝生がパキッとはっきりした色になっているのを見ると、夏がきたな〜と感じます😊

途中の川沿いの景色も素敵✨

赤い橋が青空に映えますね。

ここはゆっくり歩きながら写真撮ってました☺️

景色を見ながらぼーっとする時間って大事だと思うんです。

そんな時にうってつけの場所♪

はあ。癒し。。。

そしてやっぱりこういう場所は街中より空気がおいしい!

川とか海って見ていると涼しく感じるし、これからの時期は走ることが多くなりそうです。

ほぼ歩いてしまったけど、気持ち的にリフレッシュできて楽しかった!

今日のたんぱく質補給

家に帰ったら汗だくのまま冷蔵庫開けて、オイコスのヨーグルトを。

新フレーバーのマンゴー味が出ていたので気になってました。

つぶつぶ果肉入りで、マンゴーソースが甘めだからヨーグルトと合っておいしかった😋

オイコスの期間限定フレーバーはいつも買ってしまう。

ささやかな私の楽しみです☺️

日記
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