ちょっとだけ早起き
朝6時。いつもよりちょっと早起きしました。
（本当は5時に起きる予定だったのに1時間遅れた…まあちゃんと起きれたからえらいえらい😅）
最近は6時でも外が明るくなってきましたね☺️
朝ランすると決めていたので、はやく朝日を浴びたくてウズウズしながら準備。
いつもと同じウェアを着て外に出てきました。
やっぱり白のシューズが新鮮！
まだ数回しか走ってないから、もう少し走ったらレビュー記事にしようと思います。
朝の静けさと空気が好き
朝の青空。雲が朝日に照らされて素敵だな。
まだ誰もいない静かな時間の中で、この空を見上げるのが気持ちよかった☺️
それでは朝ランいってきます♪
いつも走る川沿いのコースにも誰もいない。
景色ひとりじめです😊
このまま奥に見える白い屋根の建物まで向かいます🏃♀️
ユアテックスタジアムに着きました！
入り口前のこの場所を走るのがなんとなく楽しい。
中には入ったことないけどいつかサッカー観戦もしてみたいです。
ユアテックスタジアムのすぐ隣にある七北田公園へ！
今回のランの目的地です。
真ん中にある猫の像が気持ちよさそうな顔してたから、一緒に朝日浴びてみた☀️
周りに誰もいないことを確認して。笑
ここで冷たい空気をゆっくり吸い込んだら、本当に本当に気持ちよかった✨
朝の七北田公園には他にもランナーさんがちらほら。
こんなにきれいな場所だし、走りたくなる気持ちわかるな〜
私も朝にここを走ってみたくて、やっと叶いました✨
夏場の七北田公園は緑が多くて素敵だけど、寒い時期のこの場所も好きになりました😊
近くにパン屋さんもあるから、今度は朝ランがてらパンを買ってみようと思います。
朝に走るのってすごく特別な気がする。
仕事の日はどうしても準備したらすぐ家を出るっていう流れになりがちなんですが、
前の日早めに寝て、次の日早めに起きてできたこの時間は、気持ちを整理させてくれます😌
仕事が6連勤でメンタルも体力も消耗してたけど、合間に朝ランの日をつくったら回復しました👍
5km走ってあったまってきたー！
もっと走りたかったけど仕事の時間が💦
早起きがんばって、朝に10kmとか走ってみたい。
今日のたんぱく質補給
走って体を温めたら、内側も温めましょう☺️
朝ごはんは前日の夜に仕込んでおきました！
ミルクスープとヨーグルトでカルシウムたっぷり！
春キャベツとスナップエンドウも入れて春が待ち遠しいメニューです。
手間がかかる料理も前の日に作っとけば、温めるだけで豪華な朝ごはんが食べられる…✨
簡単に済ませてしまう朝ごはんも、いつもより贅沢にすると気分が上がってきますよ👍
嫌なこと、疲れてしまうことがあっても、この時間のためにがんばりたいと思ったのでした☺️
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