あけましておめでとうございます😊
どうも！ポンタロウです🐻
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします😊
元旦、スマホに届いた地震速報。
被災された方、ニュースを見た方どちらも衝撃を受けたと思います。
どうか一刻も早く皆様の心が穏やかになりますように。
年始の雪景色
ここからは、年始めランをした時に撮った景色をいくつかピックアップ📷
少しでもきれいだなって癒されてもらえたらうれしいです。
大晦日の夜は雪が降ったようで、朝起きるとしっかり雪が積もってました😳
雲ひとつない青空😊
道路も木も真っ白で、なんて気持ちいい色なんだろう✨
この日はただお散歩しましたが、寒さを忘れるほどきれいな景色でした。
別の日、少し雪が溶けて、走りながら撮った川の写真↓
太陽と飛行機雲が重なってレアな写真が撮れた気がします。
飛行機雲は、願いが叶う前兆という意味があるんですって☺️
太陽に向かって走ったコースの写真↓
真っ白な雲が太陽に照らされて神々しさを感じます👏
この時は神社に行った帰りだったから余計にそう感じたのかも。
普段走らない場所だからどこも絶景に見えました😊
あとは新アウターをゲット🙇♀️
こんな感じでダボっと着てみたかったのでうれしい！仙台でもたくさん着よう♪
あとは神社の屋台で肉まんを♪
初詣の人でたくさん賑わってました。
屋台で食べるごはん大好きです☺️
2023年の振り返りと2024年の目標！
さて、年始めランをしたところで2023年の振り返りをします😌
2023年の目標はこんな感じでした↓
これはかなり達成できた気がする！
1.毎回いろんなパターンのウェアを着て走ったし（もっと着たいけど！）、
2.7月以外は旅ランかマラソン大会に行ったし（もっといろんな場所に行きたい！）、
3.ラン後はたんぱく質20g以上を意識したごはんを食べるようにしました（もっと作りたい！）👍
去年を振り返ってみて考えて、2024年の目標はこれにします↓
今年の目標は去年よりも具体的なものになりました。
毎月マラソン大会or旅ラン
これは2023年と同じで継続。
この目標のおかげですごく楽しい年になったんです☺️
「行ってみたい」と感じてもらえるようなレポート記事を書けるようにがんばります！
30km走れるようになる
私いつかはフルマラソンに挑戦したいと思っているんです。
そこで、まだ走れたことがない30kmをマスターしたい！
もしできたら達成感すごそう✨
アスリートフードマイスターの資格をとる
これがいちばんの本命かも。
管理栄養士の資格はあるのにスポーツ栄養の知識は皆無の私💦
健康に過ごすための栄養と、スポーツのための栄養は考え方が少し違って新鮮なんです😳
疲労回復や筋力維持といった、ランナーのためのごはんを作りたい！
そして、もっと長く、ずっと楽しく走るため私自身もおいしく食べたいです♪
これからも私なりにはなりますが、日常のランニングを楽しむブログを投稿していきますね☺️
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
コメント
明けましておめでとうございます。
2024年、素敵な目標に向かって怪我せずに楽しんで下さい！
私も2024年の目標を立てました。
①年間420kmランニング(月間35km)
②ブログなどでランニング仲間を増やし、皆んなでランニングを楽しみたい。
③大会に1回は参加する。
(勝手ながら宣言！)
最後にいつもお写真楽しみにしていますが、今回は1枚目の雪道でのジャンプが気に入りました。
マリオみたい^_^
明けましておめでとうございます！
返信が遅れてしまって申し訳ございません
すごく素敵な目標！
やっぱり目標を決めると気が引き締まりますよね
特にマラソン大会は、いつ出ても楽しいと感じるので本当におすすめです♪
ランニング楽しみましょう〜
そして、いつもブログを見てくださってありがとうございます。
「見てくれてる人いるのかな」と不安になる時もあって、コメントをもらえるのがすごく嬉しいです。
これからも私自身の写真を含め、走っているときに撮った楽しい写真をアップしていこうと思っていますので、
どうぞよろしくお願い致します！
ちなみに年初めの写真はこのポーズにするって決めてました。笑