旅ランが好きな管理栄養士のランニングブログ
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仙台ランナーの1日の過ごし方🏃♀️小さな幸せを楽しむ[ランニング日記2024-6]
2024.02.06
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とある場所まで。走った後は再現ごはんでたんぱく質補給🍚[ランニング日記2024-5]
2024.02.03
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目標のためコツコツ走る。ブリ大根定食でお腹いっぱい😋[ランニング日記2024-4]
2024.01.31
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念願企画!仙台ランナーが仙台で旅ランしてみたら超楽しかった😊[仙台旅ラン]
2024.01.27
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たんぱく質10gが摂れるコーンスープ🌽冬のたんぱく質補給に☺️[味の素プロテインスープ]
2024.01.20
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走ってスッキリしてからパンを食べる幸せな1日☺️[ランニング日記2024-3]
2024.01.13
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曇りラン☁️天気が微妙でもご機嫌で走れる理由🏃♀️[ランニング日記2024-2]
2024.01.07
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青と白の景色からはじまる年始めラン🏃♀️今年の目標![ランニング日記2024-1]
2024.01.03
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本当に楽しんだ2023年!毎月走ったイベントまとめ[マラソン大会&旅ランまとめ2023]
2023.12.30
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今年最後のラン。朝ランはやっぱりあたたかい😊[ランニング日記2023-54]
2023.12.27
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クリスマス🎄ご馳走を仕込んでランニングを楽しむ🏃♀️[ランニング日記2023-53]
2023.12.23
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インターバル走!パパッと終わらせちゃおう大作戦🏃♀️[ランニング日記2023-52]
2023.12.19
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