オイコスからプロテインドリンクが発売されました！
「ヨーグルトのオイコス」から出たプロテインドリンクということで話題になっていますよね。
実際のところおいしいのでしょうか？
個人的レビュー・栄養成分と値段のコスパ・他の人の口コミなどをまとめてみました。
[味レビュー]オイコスのプロテインドリンク！カカオの方がおいしい？
オイコスプロテインドリンクのラインナップは、カカオ・バニラの2種類です。
オイコスといえば、フルーツ味のヨーグルトのイメージだったので、カカオとバニラなのは意外でした。
意外なフレーバーなのもあって、より気になってしまいます✨
それぞれ飲んでみた感想を紹介しますね😊
オイコスプロテインドリンク カカオ
＜オイコスプロテインドリンク カカオ＞
ココアっぽいけど確かに「カカオ」！
チョコのような風味でおいしい。
さっぱりした甘さでゴクゴク飲みやすい♪
オイコスプロテインドリンク バニラ
＜オイコスプロテインドリンク バニラ＞
キャラメルっぽい強めの味！
強めの味だけど、なぜかさっぱり飲める。
カカオに比べてしっかり甘いから飲みごたえバッチリ👍
どちらも粉っぽさが全くなく、スッキリとした飲みごこち♪
それぞれ特徴が違って、気分で飲み分けできそうだなと思いました！
[栄養成分]たんぱく質とカルシウムたっぷり！
2つのフレーバーの栄養成分をまとめてみました。
栄養成分
| 栄養成分 | カカオ風味 | バニラ風味 |
|---|---|---|
| エネルギー | 125kcal | 125kcal |
| たんぱく質 | 18.0g | 18.0g |
| 炭水化物 | 13.2g | 13.2g |
| ー糖質 | 13.2g | 13.2g |
| 脂質 | 0g | 0g |
| カルシウム | 576mg | 576mg |
| 食塩相当量 | 0.26g | 0.26g |
どちらも同じ栄養量のようですね。
たんぱく質は18gとたっぷり入っているのがうれしいです☺️
乳たんぱくは動物性たんぱく質なので、大豆などの植物性たんぱく質よりも吸収率が高い！
また、原材料を見てみると乳製品が主原料で、カルシウムが576mg入っていました。
健康の維持・増進のために必要な1日のカルシウム摂取量は、成人男性：650~800mg、成人女性：650mgと言われています。
性別にもよりますが、ほぼ1日に必要な量を摂れるんですね。
オイコスプロテインドリンクを飲むだけでこんなにカルシウムを摂れるなんてすごい✨
たんぱく質×カルシウムの働き
オイコスプロテインドリンクのすごいところは、たんぱく質だけでなくカルシウムもたっぷり摂れること💡
たんぱく質×カルシウムの組み合わせは、疲労回復だけでなくケガ予防にも繋がります。
たんぱく質には、カルシウムが骨の材料になるのを助けてくれる働きがあるんです！
ランナーさんだと疲労骨折するケースもよく聞くし、やっぱり骨の強化はしておきたいですよね👍
先ほどカルシウムの摂取量をお話ししましたが、汗をたくさんかくランナーさんはさらに多くのカルシウムが必要になります。
夏は汗から塩分などといっしょにカルシウムも体外に排出されてしまいます。
引用：カルシウム相談室
だいたい１ℓの汗をかくと、およそ40㎎のカルシウムが失われるといわれています。
たんぱく質とカルシウムの組み合わせは、ランナーさんにとても重要な栄養素ということですね。
[調査]口コミだとカカオが人気？
オイコスプロテインドリンクの口コミを調べてみました。
オイコスのプロテインドリンク❤︎
— saki☺︎♡ (@dieter_saki375) April 14, 2024
個人的にはカカオの方が好き🍫 pic.twitter.com/QO1PWAHy89
オイコスのプロテインドリンク、試飲やってたので、フォロワーさんの間でバニラが不評(笑)だったからいただいてきました！
— ふうた (@ZEMO_toon) May 12, 2024
うん、薄めたバニラって感じでまぁ悪くはなかったかな！
まぁ、買ったのはカカオの方やけどな！w
甘いの苦手やけどこれは飲みやすい😋 pic.twitter.com/wfjlfBZt3D
オイコスのプロテインドリンク、バニラ風味も美味しかったよ！
— まみい🍦 (@Mommy__Meow) April 18, 2024
カカオ風味は今日は売り切れだった pic.twitter.com/UbCB1ZEbg7
全体的に「おいしい！」「重たくない」など好評なようでした。私も同感です😊
見た感じカカオが人気な印象でした。
どっちもおいしいけど、私もカカオの方が好きかな✨
どこで買える？
オイコスプロテインドリンクは、コンビニ・スーパー・コストコでも販売されています。
値段は278円（税込）。約300円か…けっこう高いですね💦
口コミにも「おいしいけど高い」といった声を見かけました。
コストコだと箱単位で販売されていて、お得に買えるようでした。
オイコス
— miwa (@miwasan1231) May 14, 2024
プロテインドリンク🥤
バニラを、
コストコで見つけた😳
どんな感じなんやろかー(･ω･)？ pic.twitter.com/sVCVG3BQ8b
私もコストコでストック買いしようか悩み中です😊
ランニング後におすすめ！
オイコスプロテインドリンクは、ランニング後の栄養補給にぴったりだと思います！
ランニング後はなるべくすぐにたんぱく質補給をすることで、疲労回復に役立つと言われています。
このドリンクはさっぱりして飲みやすいので、疲れた時でもおいしく飲めると思いますよ☺️
もちろん、普段の食事にプラスするのもいい！
コンビニのパンだけの時など、デザート感覚で飲むのもいいかもしれませんね♪
まとめ
このページでは、オイコスプロテインドリンクのレビューを紹介しました！
疲労回復・骨強化に役立つ栄養成分で、ランナーにもうれしいプロテインドリンクでした！
これからもっと人気が出るかもしれませんね。
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