日記 日記 
フード マツキヨのプロテインシリーズ！気になる新商品も[マツキヨラボ プロテインドリンク]
大会レポ&旅ラン 湖と川沿いをのんびりラン♪土湯温泉と円盤餃子でさらに幸せ[福島旅ラン②]
大会レポ&旅ラン 郡山で公園巡りラン！ラーメン→ホテル→温泉。シンプルに最高[福島旅ラン①]
日記 振り回されるのに憎めない。そんな風の日の話[ランニング日記2023-4]
大会レポ&旅ラン 風なしフラット周回コース♪ペースに集中できる大会[東北ブロックゆりあげ復興・新春マラソンプレ大会]
日記 音でリズムを作る。温存したいのに楽しくて。。[ランニング日記2023-3]
日記 吸い込む空気が気持ちいい。自分らしく走るのが好き[ランニング日記2023-2]
アイテム 冬のランニングが快適に😊軽くて温かいネックウォーマー[ザノースフェイス リバーシブル ネックウォーマー ]
日記 初詣ラン！幸先よくておいしいごはんを食べて幸せだった1日[ランニング日記2023-1]
日記 今年もよろしくお願いします！気合い満タン！！＜＜2023年の目標＞＞
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