今日も曇ってるけど走れそう！
前みたいに同じコースを2周するのもいいけど、飽きたので違う方面のコースに行くことにしました
定期的に来る橋を渡るコース♪
名取市方面へただただまっすぐ進みます。
この先にある銭湯によく行きますが、そこも通り過ぎてずーーーーっとまっすぐ→→
車で15分くらいかかる行きつけの銭湯まで、走ると1時間くらいで行けることがわかりました。笑
仙台空港方面に向かって行くと、だんだん視界が開けて田んぼののどかな風景に♪
この景色は癒された〜〜☺️
ここまででUターン。
まっすぐのコースは飽きるって聞いたことがありますが、初めてこんなにまっすぐ走ったので新鮮な気分でした✨
逆に道に迷わないから私的にはよかったかも。
ロングランをするときは水分補給がすごく大事👍
ソフトフラスクをショートパンツのポケットに忍ばせて走りました。
【エントリーで更に+4倍！19日20時〜26日1時59分迄！】ランニングマルチポケットパンツ レディース【MIZUNO】ミズノランニング ウエア ランニングパンツ(J2MB8710)
日が暮れてきて、折り返し後は夕日を眺めながら♪
雲の隙間から見える夕日が水面に反射してきれいでした🌟
最近のランニングでは、15km以上走るようにしています。
（この前の大会でハーフを走りきれなかったのが悔しくて。笑）
今日は10kmまですごく調子がよかったのに、11km以降はいっきに足が疲れちゃいました💦
お腹とかお尻とかに力を入れてなるべく体全体で走るように意識していますが、なかなか難しい。。
後半はペースが落ちて歩く距離が長くなっちゃいました😅
でも！こんなに走っただけでえらい！！
試行錯誤しながら、景色を楽しめれば万々歳です😊
ということで、もらったうなぎをいただきます✨
久しぶりに食べたうなぎは体に染み渡りました。。。最高。。
スタミナつけて持久力アップする！！
コメント