森林浴ラン♪夕方に走るのもアリ◎[ランニング日記2022-30]

そいういえば、、最近台原森林公園に行ってないなあ。。。

と、急に思い立ちまして。

今日は天気がいいので、台原森林公園で森林浴をしながら走ることにしました!

午後2時半ころからスタート😅

本当は午前中に走る予定だったのにだらだらしちゃいました。💦

久しぶりの森林公園はやっぱり気持ちよかった♪

気温は25℃くらいで暑すぎなくて走りやすかったです。

日陰の場所は涼しくて、木漏れ日が眩しい✨

深緑色が心を落ち着かせてくれます。。

森の緑色は、貫禄があるというか包容力があるいうか、、

なんだかすごくホッとするんです☺️

使ってるサングラス↓

形も付け心地もいいのですごくおすすめです🌟

ダンシェイディーズ 偏光サングラス ゼニス

この公園にはしっかり厳しいコースもあります!↓

斜度9%の坂!息がしんどい😭

でも今までは登る途中で止まっちゃってたのに、今日は1回も止まらなかった✨

少しは成長できてるのかな。?

だんだん夕方になってきて西日が差してきました。

オレンジ色が入ってなんだか新鮮な景色♪

今までは夕方に森林公園を走ることがなくて、初めて走る場所みたいであっという間に4周しちゃいました😊

5周目も行こうと思いましたが、駐車場が閉まる時間になってしまったので断念💦

アップダウンとジグザグコースで鍛えられた気がします!

脚もまだまだ余裕があったので、寒くならないうちにまたリベンジします💪

日記
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