今日の気温は20℃。日中でもすっかり涼しくなりました。
半袖・ショートパンツで出るとちょっと肌寒いくらい。走るとすごくちょうど良い気温です😊
最近は走りたい場所がなく、いつも走るコースで妥協しちゃいます💦
また旅ランしたいなー、、マンネリ化しないように気をつけます！
そんなこんなで、調子はなかなかいい感じ！
楽なペースで走っていても、いつの間にか6:00/kmくらいになってました😳
後半辛くなるかなーと不安になりながらもこのペースをキープ。
なんと最後までそのまま走り切れました！
身体の疲労感は普段通りで、息はそこまで上がらずでした。
今日はなんでこんなに楽だったんだろう。。。
考えられるのは、
・何日か走っていなくて休足になっていた。
・暑すぎずちょうどいい気温だった。
・この前たくさん食べたのでエネルギーチャージができていた。
ということですかね。
このコースは1周約8kmなのですが、２周したら16kmかー。
走ったことない距離ですが、走れたらと思うと憧れます✨
今度朝早めに起きて、2周に挑戦してみようかな(^^)
この前初めてランニング用ソックスを購入しました。
今日走りやすかったのはこれのおかげでもあるかも•••すごくよかったので今度レビューします！
