久々ランはシャワーラン。でもスッキリ✨[ランニング日記2023-28]

雨の日は青色コーデが映える

最近なかなか走れずにいたので朝ラン🏃‍♀️

走り出した途端雨が降ってきました💦

せっかく早起きしたし、シャワーランします!

今日のウェアは上下ノースフェイスのもの♪

新しく買ったのですがかなりお気に入り。

晴れた日でも曇りの日でも映えるきれいな青色です☺️

ノースフェイス ハイブリッド ベント クルー レディース
THE NORTH FACE(ザ・ノースフェイス) フライウェイトレーシングスカート/ KK / M NBW41978 スカート ランニングスカート

私はシューズも青だから、青色が好きな人なんだなってすぐにわかるコーデです。笑

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雨でも景色を楽しみたい

夏のシャワーランは涼しくて気持ちいい。

雨で涼みながら、早朝の誰もいない道を走るとだんだん目が覚めてきます😊

雨が降る時のサーっていう音をききながらちょこちょこ走りました。

近場の公園へ。

今は緑が生い茂ってワイルドな感じになってました😅

高い場所にあるので街を一望できる景色がいい✨

遠くのモヤがかかっている感じに早朝らしさを感じます。

途中歩きながら写真を撮ったりして、朝から和んだし楽しかった!

走り終わったら急に晴れました。タイミングー。笑

曇り空の日はやっぱり気分もどんよりしがち。

そんな日でも癒される景色を撮れないか試行錯誤中です。

グレー色の景色も楽しめるようになりたいものです😌

今日のたんぱく質補給

お腹へったー!!朝ランはお腹が空きますね。

はやく何か食べたくてとりあえず家にあったプロテインバーを。朝から😅

Cycle.meのプロテインバー。

コンビニに売ってました。インスタでよく見かけていたので気になってたんです🌟

補給食とは思えなくらい、普通のチョコバーでおいしかった😳✨

たんぱく質10gの他に食物繊維がたっぷり入っているのでゆっくり吸収されるはず。

たんぱく質不足気味の時に日常使いしたいプロテインバーだと思いました👍

日記
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