登り坂から始めてみる
今日は登り坂からスタート🏁
天気が良くて走りやすいです☺️
平坦コースばかり走っていたから、久しぶりの登り坂は効く〜！
ペースは落ちるけど、息が上がらないように温存しながら走ります。
1.5kmくらい登ったら今度は下り坂🏃♀️
力を入れずに走るのがすごく気持ちいい✨
開放感がたまらないです♪
探検。思いもよらない景色との出会い。
普段走る8kmコースを2周する予定でしたが、通り過ぎていた川沿いコースに寄り道してみることに💡
なんと新発見。私好みののんびりできる景色😳
ここはゆっくり歩きながら堪能します♪
近場なのにこんな場所があったなんて知らなかった、、
探検する気分で走れたのがすごく新鮮でした。
最近コースにマンネリ化していたので、また新しい場所を見つけられてうれしいです😊
塩分入りのタブレット↑
こういう補給アイテムを持ち歩いて、中盤で食べれば気分転換になります♪
これから汗をかく時期になりますし、小さいので持ち運びにおすすめ！
まだまだ行けそう！理由を振り返ってみる
今日はアップダウンの刺激があるコースから始めて、少し探索もしたからか、気持ちがぜんぜん疲れてない😳
いつもなら10kmくらいで「楽しかったー」ってなるのに、「もっと走りたい」の気持ちが途切れない。
調子が良くてどこまでも行けそうな気分です👍
使用シューズ↓
すごく走りやすくておすすめです。（レビュー記事はこちら）
17kmほど走ってちょうどいい疲れ具合に。
大大大満足です！！楽しかったー！
それにしても、なんで今日はこんなに走れたんだろう。。
まあ大会でハーフを走ったことはあるから距離は問題ないのですが、気持ちがぜんぜん違ったんです✨
ごはんをしっかり食べたから？
晴れて風がなかったから？
新しいコースを走ったから？
思い当たる節はこんな感じ。いつも今日みたいに走れたらいいのにな〜
自分の調子を知るのは楽しいです😊体の機嫌をとりながら走れたら最高ですよね♪
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