[レビュー]ザバス｜ミルクプロテインヨーグルト！まずいって本当？食べた感想と評判まとめ

どうも！ブログ管理人のポンタロウです🐻

ザバスから出たミルクプロテインヨーグルトが気になります。

ザバスといえばドリンクタイプが有名ですが、ヨーグルトは美味しいのでしょうか？

食べた感想や栄養成分、他の人の評判などをまとめてみました！

ザバス｜ミルクプロテインヨーグルトレビュー
買った人の評判は？
栄養成分について
1. 栄養成分表｜たんぱく質15g
2. カルシウムとビタミンDの関係
オイコスより低カロリー｜栄養成分比較
いつ食べる？
まとめ

ザバス｜ミルクプロテインヨーグルトレビュー

ザバス｜ミルクプロテインヨーグルトは、ベリーミックス・低糖質・ココア風味の3種類。

ひとつずつ食べた感想を紹介します😊

ココア味　

まずはココア風味。

「ヨーグルトなのにココア味？」と思っていちばん気になってました😳

スプーンですくった感じ、水分多めでクリーミーな感じでした！

ポンタロウ

んー…独特かも？
最初はココア味、だんだんヨーグルトの酸味がきます。

さっぱりしてるのはいいけど、ココアとヨーグルトはやっぱり合わないのかもしれませんね😅

バナナを入れてみたら味の繋ぎになってくれておいしかったです！

他にもグラノーラなど、アレンジすればおいしく食べられると思います👍

ベリーミックス味

次はベリーミックス。

3種類の中で唯一つぶつぶが入ってます。

ほんのりピンクでいい香り♪

ポンタロウ

うん！おいしい！
ブルーベリーっぽい味が濃くて、味のクセもないです👍

個人的にはベリーミックスがいちばん美味しかったです！

食べていて粒々感はあまり感じませんが、果肉が入っているのがなんとなくうれしい☺️

低糖質（プレーン味）

最後に低糖質。いわゆるプレーン味ですね。

プレーン味ってブランドごとで味が違うことが多いから、比べがいがあります💪

ポンタロウ

3種類の中でいちばんあっさりしてる！
想像よりバニラっぽい甘さ。
後味にちょっとクセあり。

少し甘いのが意外でした😳

これは全種類に言えることですが、ねっとりクリーミーな食感でのどごしが良かったです♪

買った人の評判は？

ここまで私自身の感想を紹介してきましたが、世間の反応はどうなのでしょうか？

いくつかコメントをピックアップしてみました！

ザバスのプロテインヨーグルトはストロベリーも良い。しかしなんか急に強強スパルタンなパッケージになったな。 pic.twitter.com/Fcr2pgtrpA
— 橋川禎 (@Hashikawa_) May 9, 2024

オイコスよりもザバスのプロテインヨーグルトの方が美味しい。ザバスはピーチよりいちごの方が美味しいよ〜
— 果音 (@kaon028) April 26, 2023

「オイコスより好きかも」「ココア味なぜかまずい…」「安売りしてたからストック買いした！」などがありました😳

ココア味はやっぱり反応が微妙のようですね💦

オイコスと比べている人がけっこういました。

栄養成分について

ザバス｜ミルクプロテインヨーグルトの栄養成分についてまとめてみました。

まとめてみると、かなりコスパが良かったです✨

栄養成分表｜たんぱく質15g

まずは栄養成分から見ていきましょう。

栄養成分	低糖質	ベリーミックス	ココア味
エネルギー	70kcal	68kcal	72kcal
たんぱく質	15.0g	15.0g	15.0g
脂質	0g	0g	0g
炭水化物	2.4g	2.2g	3.2g
食塩相当量	0.24g	0.22g	0.18g
カルシウム	140mg	141mg	140mg
ビタミンB6	0.65mg	0.65mg	0.65mg
ビタミンD	5.1~10.2μg	5.1~10.2μg	5.1~10.2μg

カラダづくりに有効なミルクプロテインを15g配合し、朝や間食シーンなどに手軽に摂取することで理想のカラダづくりをサポートします。

カラダづくりをサポートする「ビタミンB₆&ビタミンD」配合

脂肪0、糖質CUT
引用：ザバス

これ1つでたんぱく質15g！カロリーは100kcalないのがびっくりです。

基本的な栄養素だけでなく、カルシウム・ビタミンB6・ビタミンDも載っているのがちょっと嬉しいですよね♪

1日に推奨されている摂取量のかなりの割合を摂ることができます😳

＜カルシウム・ビタミンB6・ビタミンDの1日推奨量＞
・カルシウム：男性700~800mg・女性650mg
・ビタミンB6：男性1.4mg・女性1.1mg（上限55~60mg）
・ビタミンD：5.5μg（上限100μg）

カルシウムとビタミンDの関係

カルシウムとビタミンDはセットで食べると良いと言われています。

骨を丈夫にすることでケガ防止になるのでかなり重要です👍

＜ビタミンDの働き＞
カルシウムの吸収を促し骨づくりを助ける

ザバスミルクプロテインヨーグルトはカルシウムがたっぷり入っていますから、ビタミンDもしっかり摂って有効活用していきたいですよね！

今回に限らず、乳製品や他の食品でもカルシウム＋ビタミンDの組み合わせを意識してみましょう😊

オイコスより低カロリー｜栄養成分比較

評判を調べた時に、オイコスと比べる人が多かったですよね。

私もザバスヨーグルト「低糖質（プレーン）」を基準に栄養成分を比較してみました！

栄養成分	ザバス低糖質	オイコスプレーン（砂糖不使用）	オイコスプレーン（加糖）	オイコスストロベリー	オイコスブルーベリー
エネルギー	70kcal	71kcal	92kcal	92kcal	92kcal
たんぱく質	15.0g	12.0g	10.1g	10.2g	10.1g
脂質	0g	0g	0g	0g	0g
炭水化物	2.4g	5.2g	12.3g	12.1g	12.2g
食塩相当量	0.24g	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
カルシウム	140mg	135mg	119mg	125mg	125mg
ビタミンB6	0.65mg
ビタミンD	5.1~10.2μg