急に秋を感じた日[ランニング日記-41]

今日もいつものコースでラン🏃‍♀️

1週間くらい空きましたが、その間に急に秋っぽくなってました。

日差しは暑いのに風は冷たくて、ちょうど走りやすい天気です〜☀️

今日の空はなんだかすごく広く感じる。笑

個人的にはきれいな青空よりも、こういう雲がパラパラある空の方が好きです(^^)

気温は21℃😳涼しい!

9月に入ったら暑い日がなくなったので、急すぎて戸惑う。笑

まあ走りやすいからいいんですけどね♪

空気は少し乾燥気味。夏は終わったんだなと感じます。

前に走った時はなかったススキが育ってきていました。

ランニングの期間が空いちゃってもなんとかいけるもので、6:30/kmペースなら全然走れました!

毎日走る方がトレーニングにはなりますが、何日か休むと体が軽く感じて走りやすいです。

もちろんストレッチは入念に⚠️

雨の日が多いですが、晴れてる日はなるべく走りにいきたいな☺️


今はまだ半袖とショートパンツのウェアでちょうど良いですが、寒い時用に長袖ウェアも買っておこうかな。

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日記
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