今日もいつものコースでラン🏃♀️
1週間くらい空きましたが、その間に急に秋っぽくなってました。
日差しは暑いのに風は冷たくて、ちょうど走りやすい天気です〜☀️
今日の空はなんだかすごく広く感じる。笑
個人的にはきれいな青空よりも、こういう雲がパラパラある空の方が好きです(^^)
気温は21℃😳涼しい！
9月に入ったら暑い日がなくなったので、急すぎて戸惑う。笑
まあ走りやすいからいいんですけどね♪
空気は少し乾燥気味。夏は終わったんだなと感じます。
前に走った時はなかったススキが育ってきていました。
ランニングの期間が空いちゃってもなんとかいけるもので、6:30/kmペースなら全然走れました！
毎日走る方がトレーニングにはなりますが、何日か休むと体が軽く感じて走りやすいです。
もちろんストレッチは入念に⚠️
雨の日が多いですが、晴れてる日はなるべく走りにいきたいな☺️
今はまだ半袖とショートパンツのウェアでちょうど良いですが、寒い時用に長袖ウェアも買っておこうかな。
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