どうも！今まで30回以上旅ランを楽しんでいるポンタロウです。
突然ですが、みなさんは”旅ラン”ってご存知ですか？
いわゆる”旅先で走ること”なのですが、想像以上に気持ちよくてかけがえのない思い出になるんです。
旅ランは、私の人生を変えてくれたと言っても過言ではないほど楽しくて、かれこれ6年以上続けています。
もともとネガティブ思考だった私ですが、旅ランをするようになってからとても前向きになったし、旅ランを楽しみに日々を過ごすようになりました。
「旅ランって何？」「旅ランって楽しいの？」「暇だから新しい趣味が欲しい」など、気になっている方はいませんか？
このページでは、私が思う旅ランの魅力についてまとめてみました。
旅ランとは？
旅ランとは”旅先で走ること”。
旅行とランニングを合わせた言葉で、遠出した場所で走るということです。
旅ランは、近所で走るのとは違う非日常感が魅力で、老若男女誰もが楽しめる過ごし方です。
また、NHK番組「ふらっとあの街旅ラン10km」（2019~2022年）では、有名芸能人が日本全国120以上の街を巡っていました。
旅ランはテレビ番組になるほど注目されているんですね！
どれかひとつでも当てはまるなら、旅ランにハマるかもしれませんよ。
私がひとりで旅ランする理由｜旅ランの魅力5選
ここからは、なぜ私がこんなに旅ランを続けているのか、旅ランの魅力を5つ紹介します。
旅ラン魅力①｜絶景を見ながら走ってリフレッシュ
旅ランの一番の魅力は、普段見れない景色を見ながら走れること！
例えば桜の名所や有名なお城など、日本には景色がきれいな場所がたくさんありますよね。
川沿い、海沿い、広い公園なんかも絶好の旅ランコース。
旅行の合間の時間で、好きなペースで走ると、景色の新鮮さが気持ちよくてあっという間に感じるんです。
この走る時間が私にとっては最高に幸せで、いい景色が撮れたらさらにうれしくなります♪
ちなみに、私はよく「走ろうにっぽんプロジェクト」というサイトを参考にしています。
旅ラン魅力②｜ランニング後のごはんがとにかくおいしい
旅ランの魅力2つ目は、ごはんがさらにおいしく感じること。
走ってスッキリした後に食べるごはんは本当に格別…！
そしてそれが特産品なら、もっと特別な気分になります。
走って見てきた景色を思い返しながらおいしいごはんを食べれば、自然と笑顔になりますよ。
旅ラン魅力③｜その土地ならではの雰囲気を味わえる
初めて行く場所なら、その土地を細かく知れるのも旅ランの魅力です。
これは共感してもらえないかもしれませんが…
「この辺りに住む人はあのスーパーに行くのかな？」「（海沿いなら）この海を毎日見れるなんて羨ましい…」「地元の人はこの温泉よく来るのかな？」なんて考えながら走るのが好きなんです。笑
また、私は東北でたくさん旅ランをしていますが、県ごとで景色や人の雰囲気が違う気がします。
旅ランでしか体験できない”土地らしさ”があって、いつも走ってよかったな〜と感じるんですよね。
これは共感してもらえないかもしれませんが、
旅ラン魅力④｜マラソン大会も”旅ラン”
遠出してマラソン大会に出るのも旅ランですよね。
前泊するなら前日から観光できるし、走るコースは決まってるのもありがたいです。
マラソン大会は他のランナーさんとお話もできて本当に楽しい！
どんなに小さな大会でも、そこでしか味わえない空気感があります。
初心者の方なら、まずはマラソン大会に出てみるのもいいかもしれませんね。
旅ラン魅力⑤｜唯一無二の思い出になる
そして何より、旅ランはかけがえのない最高の思い出になること！
私はよく旅ランをすると「よく旅先で走るね…（驚）」と知人から言われます。
実際、旅ランをする人ってそこまで多くはなくて、遠出してまで走りたくないと考える人の方が多いのかもしれません。
それでも私が旅ランをやめられないのは、旅行もランニングも大好きだから。
ランニング・グルメ・温泉・観光…自分の好きが詰め込まれた時間は、ずっと忘れられない思い出です。
旅ラン｜私のスケジュールの決め方
「旅ランってどうやるの？」と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？
やり方は人それぞれですが、私の旅ランの仕方を順序立てて紹介します。
1.行きたい観光スポットを決める
まずは行きたい観光スポットを決めます。
何県に行く？山？海？美術館？水族館？
観光スポットは調べれば調べるほど、たくさんありますよね。
せっかく遠出するんですから、有名な観光スポットにはぜひ行きたいですよね♪
2.観光スポット周辺でランニングコースを決める
行く場所が決まったら、近くで走れる場所がないかリサーチ。
私はよく「走ろうにっぽんプロジェクト」というサイトを参考にしています。
周回コースにするか、折り返しコースにするか、何km走るか、考えてみると走るイメージが湧いてきます。
また、個人的には歩道があるのかどうかも重要なポイント。
安全に走るために、Googleマップのストリートビュー機能などを使って念入りに調べます。
（私はこの時間がけっこう好きで、気づけば1時間くらいかかってる時も。笑）
しかし、ランニングコースを自分でカスタマイズするのは楽しいですが手間もかかります。
旅ランコースに悩んだ時は、マラソン大会のコースを走ってみてもいいかもしれませんね。
3.食べたいご当地グルメをリサーチ
観光スポット、ランニングコースが決まったら、食べたいご当地グルメも決めましょう。
旅ランの魅力は、ランニングもおいしいごはんも楽しめること。
海が近い場所なら海鮮、内陸の場所なら乳製品や野菜、地元で愛される人気店など、普段の生活では味わえないおいしいものに出会えます♪
ぜひランニングでスッキリして、その土地のおいしいものを食べてパワーチャージしてください！
この時に道の駅やお土産屋さんもリサーチしておくといいと思います。
4.天気予報を見て日程を決める
あとは日程を決めるだけです！
旅ランをするならやはり晴れている日に行きたいですよね。
天気は直前まで読めないのが難しいところですが、あらかじめ候補日をいくつか用意しておくといいと思います。
予定していた日が雨でも落ち込まなくて大丈夫。また別の候補日に行けばいいんです。
春夏秋冬、どんな日にちでも行けるのが旅ラン！
天気も自分も絶好のコンディションで楽しんでください。
いかがでしたでしょうか？旅ランの仕方は人それぞれだと思うので、少しでも参考になれば嬉しいです。
【東北】旅ランおすすめコース｜初心者・一人旅にも
ここからは私が走ってきた旅ランコースの中でも、特におすすめのランニングコースを紹介します。
どれも絶景が見られるコースです♪
▼【青森】弘前・青森・八戸のランニングコース
3泊4日で青森県の3ヶ所を巡った旅。
弘前公園・青森ベイブリッジ・八戸蕪島のランニングコースはどこも走りやすかったです。
青森らしい観光スポットもあるので、ぜひ行ってみてほしいです。
▼【宮城】観光地松島のランニングコース
日本三景のうちの一つ、松島のランニングコース。
近くの宿に泊まって、朝に走るのが特におすすめ！
日中は観光をたっぷり楽しめて癒されますよ。
▼【秋田】田沢湖周辺のランニングコース
日本一深い湖で有名な秋田県の田沢湖。
田沢湖近くのホテルでグランピングして、朝にランニングをしたんです。
朝の静かな雰囲気がとても気持ちよくて、いい思い出です。
まとめ
旅ランの魅力について紹介しました。
旅ランは私を本当に幸せにしてくれるので大好き！
私だけでなく、もっとたくさんの人に広まってほしいなと思います。
少しでも「やってみようかな」なんて思ってもらえたらうれしいです。
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