今日の気温は29度、、！！
しかも午前11時くらいに走りに行ったのがまずかった😭
日差しがすごいし暑すぎるし、走る気がしない•••でもがんばらねば！
もともと川沿いを走る予定でしたが、日陰が多い森林公園コースに変更しました。
うん。こっちに来て正解でした。
滝汗が止まらなくてシャワー浴びたのかなってくらいだったので、
川沿いコースだと熱中症になっていた気がします💦
空はめちゃくちゃきれいでした✨
台原森林公園は緑がすごくきれいなので、空の青色とかけ合わせが絶景でした♪
ここのコースは日陰は多いですが、アップダウンが激しくて脚にくるんですよね😣
最後に登り坂があるので、そこまではゆるゆると温存して坂だけ頑張る作戦！
途中歩きながらもなんとか3キロコースを3周できました！
これからの時期は、天気に合わせてコースを使い分けたほうが良さそう。
日陰が多くてアップダウンが少なめのコースがあればいいんだけどなあ•••
森林公園は虫がすごかったので、日焼け止め＋虫除けスプレーの合わせ技をした方が良さそう。
