[市民ランナーの1日]朝ラン→IKEAでお買い物した日😊気分転換にぴったりなプラン♪

どうも!ブログ管理人のポンタロウです🐻

この日のテーマは「ランニング+IKEA」🏃‍♀️

青空がきれいで、コースの緑もきれいで、欲しかったものも買えて大満足な1日でした!

仙台ランナーの私が過ごしたとある日の日記です。

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ランニングウェア

ミズノコーデ

いつもはモノクロだけど、たまには色のあるものも着たくて😊

市民ランナーの1日 仙台ランニングコース
RUN WEAR

Tシャツはメンズですがピッタリサイズ。笑

この日は26℃で走っているうちに暑くなったから、レギンスはいらなかったかも。

私がよく着るお気に入りウェアたちです。

それでは!ランニングいってきます🏃‍♀️

ランニング中の景色☀️初めての道はワクワクする!

青空を見ながら走るのが好き。朝起きて準備して外に出ました♪

この日の空には飛行機が通ったのかな?みたいな雲が😳

東北絆祭りで、仙台駅方面にずーっと伸びていたからブルーインパルス✈️の跡だったのかも

市民ランナーの1日 仙台ランニングコース

シェルコムせんだいの横を通りました💨

外ではテニス、中では吹奏楽?すごい盛り上がってるなーと思ったら、ちょうど中総体をやってました。

あの大会の雰囲気とか応援とか懐かし〜☺️

若いパワーをもらえた気がします!(ちなみに私は卓球部でした🏓)

市民ランナーの1日 仙台ランニングコース

桂南緑地っていうところ。初めて来た!

風がそよそよ吹いて気持ちいい〜

緑色が深くなってきて夏らしくなってきましたね☺️

市民ランナーの1日 仙台ランニングコース

周りにはぐるっと遊歩道があって、きれいに整備されてます。

森の中を探検してるみたいでちょっとウキウキした♪

こんな場所があったんだな〜

市民ランナーの1日 仙台ランニングコース

緑が生い茂ってきて、木漏れ日がキラキラですね✨

晴れの日にぴったりなランニングコースでした!

(ほとんど歩いちゃったけどね⭐️)

市民ランナーの1日 仙台ランニングコース

少しずつジリジリ日差しが強くなってきました。

これからはレギンスなしで外に出ることが多くなりそう♪

思いっきり走って!汗かいて!今年の夏もランニング楽しむぞー!!

市民ランナーの1日 仙台ランニングコース

ほぼ歩いたのがバレちゃうペースですね↓😅

まあ朝ののんびり散歩ということで!

帰ってごはん食べよ〜

今日のチャージメニュー🥪

ブランチ🍽️お腹空きました。

市民ランナーの1日 補給、絵ニュー
MENU
  • ボリュームサンドイッチ
  • バナナ
  • カフェラテ
栄養成分
  • エネルギー:463kcal
  • たんぱく質:21.9g
  • 脂質:20.0g
  • 炭水化物:50.0g
ポンタロウ
ポンタロウ

目玉焼きの他に、生ハムとクリームチーズも入れることでたんぱく質追加

品数は少なめだけどちょうどいい満腹感でした♪

サンドイッチには、半熟目玉焼き・トマト・レタス・生ハム・クリームチーズをはさみました✨

生ハムとクリームチーズのおかげで、味付けしなくてもおいしかった!

ちょっと贅沢気分なサンドイッチでした👍

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IKEAでお買い物♪

ごはんを食べ終えたら、身支度してIKEAに行きます。

いちばんの目的は食器!

最近食器を集めたくて、まずはIKEAかなと思いまして😊

IKEAって何でもお手頃価格だから買いやすいですよね💡

どんな料理を盛るかイメージしながら慎重に選びました!

この時間がすごく楽しかった♪

市民ランナーの1日 IKEA

レジのギリギリまで商品が置いてあって、レジを出た目の前にもショップがあって、もう誘惑だらけ!笑

IKEAのフードも気になって買ってみた。

次のランニング後のごはんはこれをいただこうと思います☺️

市民ランナーの1日 IKEA

ランニングで気持ちをスッキリさせて→ショッピング🛒

このプランが私にはちょうど良くて、1日中ルンルンで過ごせました⭐️

次はどんなランニングの日にしようかな😊

市民ランナーの1日 仙台ランニングコース
日記
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