お手軽スタイルアップコーデ？
おはようございます。今日も朝ランです😊
ちょっと寝坊したけど、サッと準備して出てきました〜
すぐに走りにいきたい時によく着るコーデ♪
<Running Wear> Tops:八戸うみねこマラソン大会Tシャツ Legginngs:GU Shoes:ナイキ ペガサス39
大きめの大会Tシャツをミニワンピみたいに合わせるのが好きです。
なんとなくスタイルアップできているような？
好みのウェアを着ると気分が＋1アップしますよね☺️
どうしても、こんなに気持ちいい♪
今日の朝日は夕焼けみたいなオレンジ😳
きれいすぎて吸い込まれそう。
ぼーっと走りながら、ただただ見つめてしまいます。
寝起きのテンションのまま高台にある公園へ🏃♀️
というのも、とある景色を見たくなったのです☺️
これこれ〜街並みを一望できます。
少し霧がかかって幻想的✨
この景色を見ていると、今日という日が楽しみになる。
「帰ってきたらあれをしよう」「今日は何を食べようかな」
早起きして、ほんの3km走って景色を眺めるだけなのに、こんなにも気持ちいい♪
私はやっぱり走るのが好きだなと、どこか使命感のようなものを感じたのでした。
気づいたらゾロ目ランでした😳
いいことあるかな。
今日のたんぱく質補給
走るのと同じくらい、食べることも大好き♪
湊 酒田つや姫ハーフマラソンの時に買ってきたお土産。いつ食べようか悩んで大事にとっておきました☺️
湊 酒田つや姫ハーフマラソンの大会レビューもこちらからぜひ。 思い出に残る大会でした〜 ゆるいアップダウン！エイドがいっぱいで楽しい大会😊[湊 酒田つや姫ハーフマラソン大会]
「むきそば」という山形の郷土料理。
殻を剥いたそばの実にタレをかけたものだそうです。
[たんぱく質20gメニュー]
・むきそば（鶏ハムのせ）
・ブロッコリーとじゃがいもの明太マヨサラダ
・柿
むきそばはつぶつぶ食感が新鮮で、出汁の効いたタレがおいしかった🌟
作り置きの鶏ハムをのせれば、簡単にたんぱく質が20gほど摂れます😊
ブロッコリーとじゃがいもはビタミンCが豊富。
たんぱく質とビタミンCの組み合わせはコラーゲンを作るのに役立つので、関節などのケガ予防になります👍
食後には同じくお土産の青い緑茶を🍵
着色料なしの緑茶とハーブの色だそうです✨
深みがあってホッとするおいしいお茶でした😌
他にもあるので後でゆっくりいただきたいと思います♪
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